原题目 ：节后清肠吃什么好？5种食物帮你瘦肚子 copyright www.qqlingdiw.cn
春节期间，顿顿大鱼大肉，天天胡吃海塞，油腻食物吃多了，不只 影响胃口，你还会发觉 自己的小肚子居然变大了，原本马甲线也不知所踪。春节吃过的肉都长在肚子去了，这可怎么办？今天，小编给人人 推荐几种食物，清肠又减肥。
内容来自www.qqlingdiw.cn
1.酸奶 东方前沿网
本文来自东方前沿网
本文来自东方前沿网
说到清肠的食物，想必不少人都能想到酸奶。酸奶含有大量 活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，增进 胃肠蠕动，从而缓解便秘。并且 酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。 www.qqlingdiw.cn
原题目 ：节后清肠吃什么好？5种食物帮你瘦肚子
东方前沿网
症结 词：瘦肚子
东方前沿网
