女人最怕的就是皮肤松弛，因为皮肤松弛的话，会让一个女人看起来十分的衰老，比实际年龄大许多 。那样会变得没有自信，并且 会让自己的老公变得不肯 意看自己。所以不管是为了自己，照样 为了夫妻关系，我们都一定要学会这六招来对抗 皮肤松弛。 本文来自东方前沿网
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一、坚持 皮肤清洁
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面部油污、尘土 太重，着妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛。日常应注意每天彻底清洁皮肤，并使用材质天然，柔和无刺激性保湿营养水，在坚持 清洁的同时为皮肤补水弥补 营养，增强皮肤活力 ，预防皮肤松弛。
二、包管 充分 睡眠 内容来自www.qqlingdiw.cn
睡眠不足会使皮肤的新陈代谢累赘 加重，得不到有效的休息，久长 的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛。 东方前沿网
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三、皮肤松弛粗拙 需多吃水果蔬菜 www.qqlingdiw.cn
许多 维生素含量高的瓜果蔬菜都有赞助 肌肤颐养 的作用，并且 新鲜的瓜果中含有充分 的水分，可以增加体内的自然水分，维生素C的抗氧化功能 很强，可以延缓肌肤老化，使肌肤加倍 细嫩，消除皮肤松弛粗拙 的懊恼 。
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四、皮肤松弛粗拙 需弥补 酵素
人体内如果缺乏酵素就会使细胞的活性下降，卵白 质的分化 能力减弱，导致气血不足，引起皮肤松弛粗拙 等一系列问题。可以食用一些天然复合酵素制品来弥补 身体所需的酵素，还要坚持 一个健康的生活情况 ，因为情况 的污染也会影响酵素的功能 。
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五、适当去角质
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过度去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然掩护 屏障，遭受不良情况 的侵害，同时皮肤会变干变敏感，容易产生 皮肤松弛。去角质最好1个月轻微适度的做一次。
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六、坚持 饮食均衡
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暴饮暴食会造成脾胃累赘 过重，同时造成营养多余 ，使皮肤不克不及 坚持 正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛;而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效弥补 ，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。因此有效的坚持 正常饮食营养也是预防皮肤松弛很重要的环节。 内容来自www.qqlingdiw.cn
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结语：作为女人，我们最重要的就是皮肤，最直不雅 的印象就是在皮肤上面。所以我们如果皮肤涌现 了松弛的现象，一定要学会以上这六招去对抗 。护肤千万不要怕麻烦，并且 一定要坚持，坚持不懈能力 有完美的效果。
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