原题目 ：女人月经期七天食谱
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月经对于女性来说是对照重要的事情,也是对照特殊的时期，在月经来潮期间，女性身体免疫力相对会对照差，除此之外有一些身体自己 属于寒性体质的女性会存在着痛经问题，这会给女性带来异常 大的痛苦，所以在月经期间女性要适当进行保养 ，这样可以缓解月经来潮给身带来的不适感，许多 女性在月经来潮期间对照注意小我 饮食结构，女人月经期七天食谱颐养 效果对照好。
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在日常生活中，饮食对于我们身体的重要性不问可知 ，不过 在女性月经来潮这个特殊期间，饮食也起到了重鸿文 用，因此作为女性要学会摄入对的食物，尤其是月经期间饮食结构要加倍 谨慎，女人月经期七天食谱对照简单。是依据 女性月经周期来做出的推荐，不合 的时期，必须 要注意调剂 自己的饮食，结合自身身体情况去支配合理饮食。 www.qqlingdiw.cn
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月经期间多喝热性汤类以及清淡的食物对身体有利益 ，如红枣姜糖水做法很简单，把姜与红枣洗清洁 ，姜块切成碎末，红枣去失落 壳加红糖小火煎煮后直接食用，对女性具有温经散寒的作用，尤其是寒性体质的女性异常 适用。 copyright www.qqlingdiw.cn
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