其实在生活中，献血是一件值得被提倡的事情，这是一件值得被提倡 的公益，其实每一个敢于去献血的人，都是有勇气的，也是有爱心的人，有的时候经常会在路边看到有献血车，相信许多年轻的女孩想要跃跃欲试。然而，对于女人来说，如果处于月经期，其实是弗成 以献血的，并且 献血也是有需求的，在献血前几天是弗成 以吃药的，献血当天应按往常的习惯进餐，但不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高卵白 食物。那么女孩子在经期献血有什么危害，下面就跟着小编一起来了解下吧。 东方前沿网
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女人月经期能献血吗?
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1、经期献血易降低免疫力。女性月经期间，“流血”消耗了大量 的体力和精神，身体抵抗 力是对照弱，稍微不注意，就容易疲劳生病，而如果经期献血，自身的血细胞不易恢复，会进一步降低身体免疫力。
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2、经期献血会影响内排泄 。月经期间，女性子宫内膜脱落，身体会处于损伤状态，并且 免疫力下降，此时献血容易影响内排泄 系统，导致内排泄 失调，还可能会引起生理性缺血现象。
3、经期献血让人“虚上加虚”。中医认为，“女性以血为本，以血为用”，气血对于女人来讲太重要了，月经期间，女性血量降低，身体较为虚弱，而如果经期献血，无疑是让女人“虚上加虚”，以后要想将气血恢复起来，照样 有点困难。
月经期间不克不及 献血的原因
1、月经来临是女性朋友的生理情况，其实质是子宫内膜按期 的生理性脱落，所以在月经期间身体自己 咎郐于损伤状态，会使人体抵抗 力和免疫力下降，还会影响人体的内排泄 系统，所以女性会在例假期间脾气浮躁或是饮食偏好转变 ，会造成生理性缺血。
2、对女性来讲，“女性以血为本，以血为用”，一生中经、孕、产、乳、带无不损耗阴血。经期自己 就是对照虚弱时期，再献血，就是“虚上加虚”了。以后恢复起来也是难上加难。
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3、月经期间，许多 女性的自身免疫力、体力都降低，不适合献血，也就是说，月经期献血了，自身的血细胞不容易那么恢复过来，也进一步会造成体力的损伤，容易疲乏和生病。
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女人月经期该怎么颐养
1、饮食疗养 ：女人经期建议从吃些具有补气血功能 的食物，如红糖水、红米、红枣、黑米、南瓜、胡萝卜、乌鸡等。 本文来自东方前沿网
2、睡前泡脚：女人睡前泡脚有助于加快身体的血液循环，缓解痛经现象，并且 还可以消除疲劳，赞助 睡眠，具有美容养颜的功能 。
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