原题目 ：孕期注意的事项有哪些
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女人一生中最重要的一段时间就是怀孕之后一直到生的这段时间，在这段时间内稍有失慎 就会因为自己不注意而造成流产或者早产，甚至也会有影响到胎儿健康状况的问题，所以许多 年轻的女性朋友由于不理解 这方面的知识，所以异常 想知道孕期注意的事项有哪些？
孕期注意事项之一：饮食
在怀孕期间不要总是吃一些油腻的食物，大鱼大肉的对孕妇和胎儿的健康其实并没有什么利益 ，在孕期的饮食中应该注重荤素搭配，多吃点含钙高和含有卵白 质高的食物，另外在孕期不克不及 经常吃一些辛辣刺激的食物，也不克不及 吃太甜的食物，因为孕期人的代谢功能 不是异常 的好，吃了甜的太多有可能会引发孕期高血糖。
孕期注意事项之二：作息 内容来自www.qqlingdiw.cn
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在怀孕期间孕妇一定要注重自己的作息时间，不克不及 熬夜也尽量不要让自己太累，即使晚上不是特其余 困，也要在十点钟之前入睡，这样孕妇能够获得 充分 的睡眠，孕妇的免疫力就会相对好许多 ，孕妇免疫力高了，不容易生病，对胎儿一直坚持 良好的健康状况也是异常 有赞助 的。
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