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铁是产生 血红卵白 的重要元素，血红卵白 可以赞助 红细胞在你的身体中携带氧气，所以如果缺铁会导致贫血。如果已经开始涌现 以下的14个征兆，就赶紧 去医院做个铁卵白 检测吧！
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1、容易疲倦
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易乏是最常见的缺铁表示 ，同样也是最不容易发觉 的。女性通常习惯了在快节奏的生活中疲倦的感到 ，并视为生活的一部分 。然而，铁的缺少会阻碍氧气的供给 ，让身体得不到足够的能量弥补 。如果你疲倦的时候随同 着虚弱、急躁或者精力不集中，那么就要想法子解决缺铁的问题了。
2、月经过多 内容来自www.qqlingdiw.cn
导致女性缺铁的最大威胁就是月经过多。在经期大量 的流失血液并得不到有效的弥补 会让铁的成分大量 缺失，如果你每隔两个小时就需要改换 卫生棉条的话，赶紧 去看妇科医生吧。
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3、脸色惨白 内容来自www.qqlingdiw.cn
血红卵白 让你的皮肤看起来红润。存眷 你的嘴唇、牙龈和下眼睑，如果颜色明显不正常的话，可能缺铁的情况已经产生 了。 copyright www.qqlingdiw.cn
4、呼吸短促
血液中带氧含量很低的话，会产生 缺氧的感到 。如果你发觉 在通常运动量，如爬楼梯和适量健身运动之后产生 呼吸短促的现象，那么极有可能就是缺铁了。 www.qqlingdiw.cn
5、心跳加重
心脏超负荷工作会引起心律不齐、心脏杂音、肿大甚至心脏衰竭，同时会有缺铁性贫血症状产生 。所以小心 脏问题产生 的时候，时刻存眷 身体中的铁含量是不让病情恶化的手段之一。 东方前沿网
6、不宁腿综合征 本文来自东方前沿网
大约15%的不宁腿综合征患者都有缺铁现象。医学注解 ，身体中铁含量越低，这种病症越严重。
