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女性进入中年，需要加倍 精心的颐养 。但有时一些疏漏，会给健康埋下重大隐患。美国《健康》杂志最新载文，刊出了健康专家芭芭拉·格鲁弗曼总结出的中年女性应避免的十大健康毛病 。 内容来自www.qqlingdiw.cn
没有意识到自己需要转变 。中年女性最大的健康毛病 就是啥都不做转变 ，头发、化妆 品和服饰等一切照旧。专家表示 ，适当转变 ，能增强机体适应力，也对女性心理有很大的勉励 作用。
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没有在服装方面花足够的钱。任何年龄想买到称心如意的服装都是一种挑战，而人到中年时，苗条身材或许早已成为历史，想买件称身 的衣服更困难。大多半 女性需要在服装上面增加开支，以便服饰更称身 。不然 只能穿上压得透不过 气的泳衣等服装。
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与20岁时的自己作对照。很少有女性到中年时依然能青春永驻，美丽依旧。中年衰老是自然纪律 ，不必为此抑郁懊恼 。与容貌相比，健康更重要。 www.qqlingdiw.cn
