原题目 ：怎样预防内排泄 失调？这3点要做到 东方前沿网
许多 女性都有过内排泄 失调的状况，当然女性体内激素减少或波动，是可以引起许多 不良症状，女性在日常生活中该怎样预防内排泄 失调？
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预防内排泄 失调办法 1.饮食要营养均衡 www.qqlingdiw.cn
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本文来自东方前沿网 注意日常饮食要营养均衡，多吃含卵白 质富厚 的食物，时烹调食物时也一定要注意少油。少吃高脂肪食物，因为动物脂肪会造成发胖，进入人体后，还会导致人体激素的过度排泄 ，造成内排泄 失调。 copyright www.qqlingdiw.cn
预防内排泄 失调办法 2.包管 正常的作息
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症结 词：内排泄 失调
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