原题目 ：孕妇可以吃海参吗 孕妇吃海参有哪些作用功能
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怀孕以后准妈妈需要小心翼翼地应对日常生活中的一切，尤其是在日常饮食傍边 ，更是要避免吃一些可能会对胎儿造成伤害的事情。而海参是一种营养价值很高的食材，生活中许多 人都喜欢吃点海参来调补身体。那孕妇可以吃海参吗？孕妇吃海参有哪些作用功能 ？下面我们一起来详细了解一下！
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孕妇可以吃海参吗？
说到孕妇可以吃海参吗这个问题，谜底 是肯定可以吃的。首先我们知道海参的营养成分异常 高，其中卵白 质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素、尼克酸等，这些成分都是对人体极有赞助 的。而怀孕时期许多 女性的身体对照虚弱，尤其是在怀孕初期胎儿着床不稳，这个时候吃点海参既可以赞助 滋补，也可以达到 安胎的作用功能 。 本文来自东方前沿网
那除此之外，孕妇吃海参有哪些注意功能 ？
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(1)弥补 卵白 质
妊娠期胎儿对卵白 质的要求量明显增加，如果在日常生活中准妈妈没有依照 需求摄入足够的卵白 质，那么必定 就会导致胎儿卵白 质供给 不足，将会影响生长发育。而海参是一种高卵白 质的食材，并且 傍边 还有机体所需要的数十种氨基酸成分，孕妇平时吃一些海参，有利于胎儿的正常发育。 本文来自东方前沿网
(2)补血 东方前沿网
生活中许多 准妈妈因为摄入铁质不足，最终导致缺铁性贫血问题涌现 ，而海参傍边 含有富厚 的铁质，这个时候吃点海参，可以赞助 补铁补血，对胎儿和准妈妈都是极有赞助 的。
(3)杀菌 东方前沿网
海参可以抑制多种致病细菌的生长，比如 ，发癣菌、毛霉菌、念珠菌、曲霉菌和毛滴虫等，对母体保健是很有赞助 的。
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