原题目 ：黑头，毛孔粗大，可不仅仅是清理就能解决的！
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焦点 提示：黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺，是皮脂腺排泄 的油脂、脱落的细胞、细菌（正常菌群）形成的脂栓阻塞在毛囊口，在空气中产生 氧化或接触尘埃而造成。黑头是什么东东呢？
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黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺，是皮脂腺排泄 的油脂、脱落的细胞、细菌（正常菌群）形成的脂栓阻塞在毛囊口，在空气中产生 氧化或接触尘埃而造成。黑头粉刺可以产生 在各个年龄阶段，但以青春发育期人群居多，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。黑头中如果大量 细菌定植，跨越 一定命 量就会导致局部炎症，涌现 红肿热痛症状，甚至化脓，形成疖肿。 www.qqlingdiw.cn
有些人不仅黑头数量多，粗大的毛孔就像筛子底一样密布在鼻部、面颊部，严重影响容貌。那毛孔粗大是咋回事呢？毛囊口既是汗毛生长的部位，也是皮脂腺排泄 的皮脂排出孔，毛囊口是有弹性的，当皮脂等形成的脂栓堵塞毛囊口就会撑大毛囊口，导致原本很小的毛囊口扩张形成肉眼可见的粗大的毛孔。如果脂栓排出，毛囊口就会自行回缩，如果外力挤压，破坏毛囊口周围的结缔组织，就会形成永久性的粗大毛囊孔。 www.qqlingdiw.cn
去除恼人的“黑头”，人们想出了各类 各样的法子：有局部用的鼻头贴、柠檬水湿敷、黄瓜片贴敷；有口服的治疗黑头暗疮的种类繁多的中西药物；有用痤疮针挑治、对象 挤压等治疗；目前有些机构还创造 了一些仪器，配合脂栓溶解液，利用负压原理，溶解并吸出脂栓，……所有这些办法 ，都是局部清除黑头，起到立竿见影的效果，如果没有意外，受治者异常 满意。 东方前沿网
可是这些办法 能从基本 上解决问题吗？答曰：“非也。”依据 前面介绍的黑头的来源，上述这些办法 只是解决暂时的，外面 的黑头，过一两天又出来了。所以抑制皮脂腺排泄 皮脂是祛除黑头的焦点 环节。
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皮脂腺排泄 的皮脂主要功能 是滋润毛发和皮肤，坚持 毛发和皮肤的润泽。如果皮脂腺过度排泄 就会导致皮肤油腻、毛囊脂栓、甚至产生 脂溢性皮炎、脂溢性脱发、痤疮等皮肤病。如何疗养 身体，坚持 皮脂腺正常排泄 皮脂是重中之重。 东方前沿网
对于就诊的黑头粉刺患者、油腻中年人我一般建议：1.不吃辛辣刺激食品、少吃甜品（包孕甜饮料）、控制油腻食品、避免过食干果等，这些食物都是皮脂的源头；2.多吃蔬菜，每周吃富含维生素A的蔬菜和食物，比如 胡萝卜、小米、玉米等，这些食物可以坚持 毛囊孔角质细胞正常角化，防止脱落的细胞堵塞毛囊孔，形成黑头，防止毛孔粗大；3.早晚可以用适合自己的洗面奶洗脸，温水洗脸，有利于祛除油脂，洗完脸要涂适合自己的润肤油，尽量不涂抹太厚重的粉底，后者容易堵塞毛囊孔。
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若生活疗养 已经做得很到位，仍然油头粉面，黑头难舍难分，可以采取 医疗的方法 疗养 ： copyright www.qqlingdiw.cn
1.口服维生素B6，每次1片，每日3次，每月口服20天，连服3个月，维生素B6可以调节皮脂腺排泄 皮脂；
2.维生素A每次2粒（5万单位 ），每天1次，维生素A可以调节毛囊孔正常开放，增进 黑头排出，收缩毛囊口； copyright www.qqlingdiw.cn
3.控油小偏方1——黄皮饮：各取黄连3g，生山楂10g，陈皮6g，每天代茶饮，这个偏方适合面部皮肤油腻，黑头多，毛孔粗大伴有便秘，舌红，苔黄的朋友；
4.控油小偏方2——陈楂饮：茵陈10g，生山楂5g，陈皮6g，每天代茶饮，这个偏方适合面部皮肤油腻，黑头多，毛孔粗大伴有大便黏滞不爽，舌淡红，苔白的朋友；5.可以到医院皮肤科，找中医调理 ，吃中药疗养 。
黑头恼人，毛孔粗大烦人，处置惩罚 欠妥 ，结局会留下永久的记忆。这些是常见的毛病 认识：
1．黑头是因为没有彻底洗净皮肤才涌现 的：有人就过度清洗，导致面部干燥、脱屑、皮肤损伤；
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2.挤压可以去除黑头：挤压失慎 ，导致脂栓破坏，毛囊口损伤，细菌定植，产生 毛囊炎，或形成永久性粗大的毛囊口； 东方前沿网
3．黑头可以一次铲除 ：局部清理黑头，犹如割韭菜一样，外面 去失落 ，基础 仍存，何谈铲除 。
常见的毛病 治疗办法 ： www.qqlingdiw.cn
1.用口香糖粘黑头，咀嚼后的口香糖含有细菌，粘失落 黑头，细菌容易接种，导致沾染 ； 内容来自www.qqlingdiw.cn
2.用鼻贴撕粘，鼻贴撕含有化学性粘合剂，不仅容易皮肤过敏，并且 粘贴后黑头和皮肤外面 的角质细胞一同粘失落 ，损伤皮肤； 东方前沿网
3.搓澡巾搓，导致物理性皮肤损伤，皮肤逐渐粗拙 ；
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4.硫磺皂清洗，硫磺皂含有硫磺，去除油脂效果不错，但容易导致皮肤干燥、脱屑，过敏，涌现 烧灼感，另外硫磺会加速脂栓氧化，黑头更明显； 东方前沿网
