原题目 ：女人涌现 5个症状可能是宫寒了，中医推荐3种疗养 方法
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焦点 提示：许多 女性都有宫寒的情况，宫寒有哪些症状？哪些原因会导致宫寒？宫寒该如何疗养 ？俗话说“十女九寒”，许多 许多 女性都有宫寒的情况，但她们对宫寒却并不了解。宫寒会给我们的生活带来极大影响，了解能力 预防，下面我们就一起来了解一下宫寒。 本文来自东方前沿网
宫寒有哪些症状？
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1.痛经
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痛经是许多 女孩子身上会存在的一种情况，然则 多半 人对此并不是很了解。纵不雅 痛经的原因，其实多半 是因为宫寒导致的，子宫太寒冷气 就会导致血管收缩，当血管在收缩的时候血液的循环就会受到影响导致血流受阻。所谓通则不痛痛则欠亨 ，一旦血液运行不畅就会导致痛经涌现 。 copyright www.qqlingdiw.cn
2.怕冷 copyright www.qqlingdiw.cn
宫寒，顾名思义也就是子宫受寒的一种情况，当子宫受寒之后自然身体也会受到严寒 的影响。女孩子自己 对温度的感知力就对照强，很怕冷，宫寒的人往往体质也对照怕冷，稍微做点什么就会觉得肚子凉凉的，手脚也是冰冷 的。
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3.月经异常
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宫寒的人子宫会受到影响，紧接着生理期也会受到影响，会涌现 生理期时间太长月经量太多或者太少的现象。 东方前沿网
4.腹手下 肢肥胖
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子宫如果严寒 想要维持子宫的正常机能，就需要囤积大量 脂肪保暖，宫寒越严重，子宫需要囤积的脂肪越多，腹部以及下肢就加倍 肥胖。 本文来自东方前沿网
5.脸色差 内容来自www.qqlingdiw.cn
宫寒影响的不仅仅是子宫，是对整个身体的伤害，宫寒的人脸色会对照差，总是看起来没有精神，即便用了对照好的化妆 品效果也不是很好。
一旦女性身上表示 出这样的症状就要引起重视，这很可能是因为宫寒导致的，虽然宫寒涌现 许多 ，然则 宫寒的原因其实多半 人并不是很了解。 内容来自www.qqlingdiw.cn
哪些原因会造成宫寒？
1.贪凉 www.qqlingdiw.cn
女性身体原来 就属于阴寒，然则 女性朋友又生性喜欢吃一些凉寒的食物，冰淇淋、冰镇西瓜等等，这样会导致寒邪入体伤害子宫。
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2.吹空调
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天气热的时候都出汗其实是在排湿气冷气 ，然则 现在空调的涌现 给人的生活带来了舒适，反而会让冷气 在身体立碑停留，导致宫寒涌现 。 copyright www.qqlingdiw.cn
3.肾虚
肾虚其实不仅在男人身上涌现 ，在女性身上的涌现 概率也对照高。肾虚跟宫寒有紧密的联系，因此肾虚也要及时疗养 。 东方前沿网
4.流产 东方前沿网
流产伤害的不仅仅是子宫，还会伤害元气，如果恢复欠好 很容易导致宫寒。
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上述这四种方面都邑 导致宫寒，为了身体健康，一定要采取 相应的法子，不然 不仅会影响身体健康，还会影响怀孕，危害是极其严重的。
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宫寒该如何疗养 ？ www.qqlingdiw.cn
1.保暖 内容来自www.qqlingdiw.cn
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既然宫寒是因为着凉受寒导致的，那么就需要做好保暖工作，尤其是子宫保暖。
2.多运动
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运动可以增进 血液循环，还可以提高身体素质，让身体暖和起来，因此多运动对改良 宫寒有很好的效果。
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3.坚持 乐不雅 心态
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女人都对照感性，情绪也较为敏感，很容易受到外界因素影响情绪，只有坚持 心情开朗才可以化解体内的郁闷之气，因此一定要坚持 乐不雅 的心态。
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症结 词：子宫,保暖,肾虚,痛经,女人 东方前沿网
