英国贝斯罗姆皇家学院的研究注解 ，草纸 折叠两次的人，患痔疮的几率小于只折叠一次的人，那几率降低达17.5%。
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其次，对男性来说，擦拭的时候可以“一蘸二擦三转”。 本文来自东方前沿网
一蘸，就是要将草纸 瞄准 位置，可以最洪水 平 的笼罩 住残留的粪便。笼罩 住后，就要开始擦拭，力道要均匀，一方面不要抠疼腚沟子，另一方面可以尽量擦清洁 。“三转”，就是依照 顺时针的偏向 ，在屁屁两边各转半圈，来个收尾工程，可以最洪水 平 地避免残存。
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对女性来说，由于肛门周围还有阴道口和尿道口，稍不留神 就会将脏器械 沾染到前面，严重还会引起细菌沾染 。因此，女性擦拭的时候要遵从“由前到后”的原则，这样可以避免将脏器械 带到其他处所 去。 本文来自东方前沿网
此外，如果有条件的话，使用湿草纸 能够最洪水 平 的擦拭清洁 ，如果像日本的茅厕 那样安装有冲刷 腚沟子的马桶，那就更好不过 了。 内容来自www.qqlingdiw.cn
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总之，不要把擦拭腚沟子当成小事，擦不清洁 ，产生 臭味事小，如果历久 不注意卫生，引起肛周区域的细菌沾染 好皮肤病，那就得不偿失了。
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参考资料： 内容来自www.qqlingdiw.cn
[1]科学擦屁股指南.果壳网，2021.2.18 copyright www.qqlingdiw.cn
[2]擦屁股早年 往后擦，照样 从后往前？看完终于不纠结了.壹品健康，2020.9.30 内容来自www.qqlingdiw.cn
