原题目 ：32岁的女明星自曝因过度焦虑导致鬼剃头，别紧张，这个疾病能自愈
4月25日，沈梦辰在小我 社交平台分享了自己头顶斑秃的照片，并配文称：虽然发量许多 ，也抵不过 斑秃的来袭…我的工作焦虑很容易上头…怎么说呢？没有毛囊的头皮就像没有企鹅的南极，只是剩下惨白 和冷…
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许多 网友看到照片，被吓了一跳，万万没想到才32岁的沈梦辰能斑秃到这个水平 。
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之前沈梦辰在加入 节目的时候就表示 自己斑秃了，其时 只是以为她在自黑，现在看她晒出的状态，网友纷纷 表示 溘然 有种很心疼的感到 。社会节奏很快，娱乐圈又是个特殊行业，蒙受 的压力自然不小。
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斑秃是一种常见的脱发病，病症产生 的开始只相当于硬币巨细 的圆形脱发区，后逐渐成长 为较大的圆形秃斑，散着产生 或者融合成片。这病在医学上叫做“圆形脱发”或“斑状脱发”。
目前，对于斑秃病因的界说 尚不是十分明确，神经、精神压力因素是主要的因素之一，内排泄 性疾病也可导致斑秃，某些药物的副作用亦可导致斑秃。
想要解决斑秃，最好的办法 其实是食疗，斑秃的人应该如何搭配饮食？ 本文来自东方前沿网
1.弥补 植物卵白 ，多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 copyright www.qqlingdiw.cn
2.弥补 铁质，多吃黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
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3.多吃含碘高的食物。 内容来自www.qqlingdiw.cn
4.多吃碱性物质，如多吃绿色蔬菜，如冬瓜、竹笋、白萝卜、胡萝卜、大白菜、黄豆制品、莲藕、菠菜、香菇、黑木耳、猴头菇等。
5.富含维生素、矿物质，饱和脂肪酸含量低。如樱桃富含微量元素铁，能促使血红卵白 的生成;苹果富含果糖和葡萄糖，还有苹果酸、鞣酸、维生素、矿物质、卵白 质、脂肪等营养成分;大枣有富厚 的糖分及维生素C等。 东方前沿网
6.宜多食维生素E富厚 的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。 东方前沿网
7.宜多吃含粘卵白 的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。 东方前沿网
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症结 词：斑秃,鬼剃头,圆形脱发,焦虑,紧张 copyright www.qqlingdiw.cn
