01
张爱玲曾经说
：
人到中年
，
会常常感到孤独。
因为一睁眼发现周围都是依赖你的人
，
而你想依赖的人根本没有
。
的确
，
在现实生活中
，
大部分人不再是一个人
，
而是背负着太多
，
背负着一整个家庭
。
每一个人在四十岁之前
，
其实真正为自己活的时间并不多。
更多时候，是为了学业为了家庭
，
为了孩子
，
牺牲掉一部分自我也是很正常的事情
。
人到四十
，
正是压力大的时候
，
有时候甚至无暇顾及自己的情绪和感受
。
这时的中年人
，
就算知道自己和另一半要背负很多
，
也要学会富养自己
。
这里所说的富养
，
跟物质没有太大的关系
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，
更多的是精神上的富养和灵魂自我的富养
。
02
富养稳定的心态
人到了一定的年龄，就不会再像从前那样急躁。
但真正做到不以物喜
，
不以己悲的没有几个
，
毕竟生活中的琐事太多
。
富养自己的心态
，
世事无常
，
你永远不知道明天会发生什么。
自己期待的事情是否能够成功
，
因此只有总有强大的心态
，
才可以坦然的面对这一切
。
娱乐圈，是一个光想亮丽的舞台
，
每个人都想展示最完美的自己
。
面对一代又一代新出的小花
，
和大风向的影响
，
中年女明星占据大众视野已经在降低
。
同样也会为自己的容貌年龄等各方面感到焦虑
，
而周迅却恰恰相反
东方前沿网
。
她在采访中说
，
自己以前也会因为自己的年龄
，
想到自己在慢慢衰老而感到忧虑。
但是，后来接受了自己
，
调整了心态。
这些都不再是她害怕和焦虑的事情
，
自己真正应该考虑的是做自己
。
人到中年，有很多不得已。
也许一件小事会让自己的心态突然崩掉
，
所以要学会富养自己的心态
。
把事情看淡
，
任何事情都有它的利弊。
都要坦然的接受它的好坏
，
这只是人生中的经历
，
并不是全部的结局
。
03
富养自己独立的人格
人过了四十岁
，
自己的人生
，
难免会有遗憾
，
会为了家庭或者其他事妥协
。
不可否认
，
这也是人生中必须经历的和面对的
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。
可是，无论什么样的遗憾和妥协
，
都不应该是以失去自我
，
失去独立的人格为代价
。
中年以前不得已为家庭
，
为孩子等等困住了自己的步伐。
不知不觉中，自己忘记了曾经的自我。
如果，成为了为家庭付出最多的那一方
，
还会与社会脱节
。
中年以后
，
是时候为自己而活
，
过自己想要的生活了
。
演员，刘敏涛在一次演讲中，说出她的故事。
从小就是别人家的孩子
，
成绩优秀
，
考上了中戏
，
中戏毕业后排了戏
。
后来，因为爱情
，
把生活的主战场从工作换到了家庭
。
以为自己可以一直幸福下去
，
没想到自己却活得卑微而苍白
。
那时的她
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，
明知道自己重新回到演员的职业是一件很难的事
，
依旧选择做自己。
把命运掌握在自己的手里
，
而不是谁的附庸
。
她的富养自己
，
是给自己重新选择的权利
，
让自己重新有新的人生。
新的独立的只为自己而活的人格
。
04
丰富自己的阅历
年过四十的人
，
会觉得自己的阅历已经很丰富了。
相对于二十几岁的年轻人来说
，
自己的确比他们多了很多年的经验
。
但是，回头想一想。
这二十年
，
有多少阅历是你主动去得到的
，
有多少事是自己发自内心要去做的
。
丰富自己的阅历
，
不再是为了别人
，
就真真正正的为了自己
。
读一本自己喜欢的书
，
去一次自己一直以来想要去的地方
。
很多事
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只有自己亲身去经历了
，
才能真正成为自己的内涵
，
才能成为气质的底蕴
。
为了自己成为一个有阅历
，
有见识的人
。
或许，放弃过对生活的热爱。
现在就要学会捡起来自己的热爱
，
做自己想做的事
，
让自己的中年不再被束缚
。
人们最容易混淆的一点，是人生的意义是由自己掌握和决定的
，
而不是任由它发展。
最后，定义为顺其自然的结果
。
中年的人
，
更要活的充实而饱满
。
生活才会更有希望
。
富养自己
，
并不是自己吃穿有多好
，
而是自己的价值得到了更大的提升
。
自己真的感受到了快乐和成为真正独立的自我
。
想到什么
，
就勇敢的去做
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。
人生苦短
，
前四十年已经是一生中最年轻的时光。
未来的每一天都要抓住
，
变得有意义
，
这样才算不辜负自己
。
最后你就会会明白
，
富养自己
，
成为自己想成为的人。
对自己投资
，
比什么都重要
。
人的精神人格独立自由
，
也远胜于财富自由和其他的一切
。
