情感经营与心理学有哪些联系

2024-02-13 04:00

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身体接触能够有效提升两个人亲密度。 东方前沿网

在感情中,很多人有个误解,认为升级关系的方式只有一种:表白。 本文来自东方前沿网

表白不是发起冲锋的号角,而是宣布胜利的旗帜,指的就是表白的时机一定是确定对方对你有足够好感时,确认关系的举措,而不是在不确定对方心意的前提下,测试双方关系的方法。升级关系最有效的手段是主动的肢体接触,心理学也证明进行过肢体接触后,双方对于彼此的好感度都会增加。

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所以利用约会的时机,主动去牵起对方的手吧,如果她自然而然的接受了你的肢体接受,再进行表白。 www.qqlingdiw.cn

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单身的人更容易生病。 东方前沿网

人们对亲密关系的诉求最主要的是归属需要(need to belong),如果这种诉求得不到满足,就会发生各种各样的问题。支持归属感最有利的证据来自于对丧失亲密关系的人群进行的研究(Ryff & Singer,2000)。 本文来自东方前沿网

亲密关系的丧失会损害人的身体健康,人们离婚后比婚姻关系美满时血压更高,免疫系统更弱。当大学生孤独无伴时,免疫反应会变弱,更容易患上感冒和流感。爱人和朋友都很少的人,比拥有幸福伴侣的的人死亡率更高,一项历经9年的大规模纵向研究发现,缺乏亲密关系的人比正常人死亡概率高出2-3倍。

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为什么人类这么需要亲密关系,可能的解释是:归属需要是人类长期演化的产物,逐渐成为所有人共同的自然倾向(Baumeister & Leary)。由于早期人类生活在很小的部落族群中,生存环境恶劣,周遭都是猛兽毒蛇。所以,孤僻的人比合群的人在繁衍子女和养育后代的成功率上更低。 东方前沿网

这种环境下,能够与他人形成稳定持续,充满关爱的人际关系的个性倾向,就具有演化学上的适应意义,这些个性倾向的人,就更容易生存下来。 www.qqlingdiw.cn

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恋爱中的“墨菲定律”

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在电影《星际穿越》中提到过这样一个有趣的心理学定律:越害怕发生的事情,越容易发生。在恋爱中也存在这样的墨菲定律:在心仪的女生/男生面前,特别怕犯错,结果却往往容易表现刻意不自然,让对方对自己失去兴趣。

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这一切都是恋爱中的得失心作祟,对对方的需求感太强,导致表现减分。情深不寿,用情至深,态度会变得过于执着甚至偏执,心思会变得患得患失甚至脆弱。 www.qqlingdiw.cn

如果你们还没在一起,那么必然会导致自我感动式的一味付出,渴求通过日复一日的追求去感动对方。如果你们已经在一起,那么必然会因为对这段关系的期待过高,依赖过深导致对方在这段关系里疲惫不堪。

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好的关系是基于共性和吸引,双方其实都会体会到轻松地愉悦,压迫,捆绑和一味付出只能让这段关系喘不过气来。

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得不到的永远在骚动——“间歇性强化”的魔力。 copyright www.qqlingdiw.cn

只懂得一点心理学还非要去应用的人超可怕,他们看谁都像巴普洛夫的狗。一句“表现好了给奖励,表现不好给惩罚”被奉为金玉良言,但是在实际使用时,却没发现你的目标因此养成多好的表现欲。 www.qqlingdiw.cn

所谓间歇强化,指的是一种偶然地或间歇地、不是每一次都对所发生的行为进行强化的方法。 www.qqlingdiw.cn

心理学家斯金纳曾经做过这样一个实验:三只猫关在三个不同的装置中,第一只只要触碰按钮就会有猫粮,第二只触碰后随意给予猫粮,第三只无论怎样触碰都不给猫粮。一定时间的驯化后,你猜哪只猫触碰按钮的频率最高?第二只!

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在感情中,没什么比这种随机性更让人欲罢不能。不要每天都找ta聊天,每周都找ta约会,那样你会成为第一只猫。不管是男人还是女人,爱情中都包含着一丝掌控欲,让ta看到得到的可能,但又不是每次按键都一定会得到正向反馈。

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就连金莎都在《爱的魔法》里唱道:不是每一次的约会,你约我就出现;不是每一通的电话,你打了我都会接。杀人于无形的不是巴甫洛夫的狗啊朋友们,是让人纠结猜不透的猫挠心啊!

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当然,这种东西只能偶尔五六次来一次,你用多了人家会觉得你神经病和你急眼的。 本文来自东方前沿网

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首因效应:第一印象比你想象中还重要。

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第一次与人短暂的谋面后,对别人形成的判断深刻而持久。 www.qqlingdiw.cn

初期的认知在数月之后还会影响着人们的判断,在初次交往的时候如果十分厌恶某人,那么我们就会回避与他做任何进一步的接触。然而,及时发现了新朋友的其他特点,第一印象仍然会持续影响着我们的评价。

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研究者在正式安排大学新生的见面会之后发现,学生们最初形成的印象在9周后仍然继续影响彼此的情感(Sunnafrank&Ramirez,2004)。 东方前沿网

在遇见一瞬间的时候,人们就会做出判断。这里的"瞬间"指的是1/25秒,这是辨认陌生人面部表情是否愤怒所花的时间;只要十分之一秒的考虑,人们就能断定陌生人是否值得信赖(Willis&Todorov,2006);只要观察陌生人和异性5秒钟的聊天,人们就能确定ta的外向程度,良知水平和智力高低(Carney 2007)。

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人们根据第一印象妄下结论的速度,太快了。 copyright www.qqlingdiw.cn

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完美爱情=激情 承诺 亲密 本文来自东方前沿网

一段完美的爱情是怎样的? 本文来自东方前沿网

美国心理学家斯滕伯格给出过这样的结论,一段完美的爱情应该具备这三种要素:激情,亲密,承诺,也就是经典的“爱情三角理论”。 copyright www.qqlingdiw.cn

激情是爱情中的浪漫,性吸引力和情绪上的着迷。亲密是双方三观契合的部分,即便剥离恋人关系,也是亲密的朋友。承诺指双方对未来生活共同的预期,规划,以及相互之间的责任感。 本文来自东方前沿网

只有激情,叫做迷恋;只有亲密,叫做友谊;只有承诺,叫做空洞。

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浪漫的爱情终会结束。

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人们常说:爱情这种东西都是有保质期的,或者说爱情终将变成亲情。其心理学本质,是爱情中激情的部分,是会消耗殆尽的。

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过去的你们,只要看到对方一眼就心跳不已,想了解对方的过往,爱好,对你的想法,每次沟通都带着期待。但随着相处和了解,新鲜感减少,荷尔蒙分泌降低,激情燃烧殆尽,但是亲密和承诺又没有建立起来,这样一段亲密关系自然显得尴尬而古怪。

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李宗盛的那首《阴天》里,也有这样一段歌词。

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开始总是分分钟都妙不可言 东方前沿网

谁都以为热情它永不会减 本文来自东方前沿网

除了激情褪去后的那一点点倦

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所以一对夫妻能够恩爱一生,靠的其实主要是相扶相助的“义气”。 东方前沿网

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