情绪管理：幸福的夫妻都学会了这样的感受 东方前沿网
幸福的婚姻总是让人羡慕。这是因为不幸的婚姻太多，离婚率越来越高。其实，幸福的家庭有相似之处，所以有经验和感情的痕迹。 Blue Moon Emotions总结了一些情绪管理技巧。
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足够信任彼此 本文来自东方前沿网
信任是婚姻的基础。一段健康长久的婚姻，离不开夫妻双方的相互信任和支持。再好的关系，也经不起无端的猜疑。婚姻关系远比我们想象的要脆弱。如果夫妻缺乏最基本的信任，那么没有良好基础的婚姻就会变成垃圾项目，随时都有崩盘的风险。聪明的女人不听风雨，不随风而去，不做无理的猜疑，知道所有的猜疑都是徒劳的。聪明的女人会给丈夫最大的善意信任。
有效沟通
沟通就是要进行有效的沟通和对话，而有效沟通的初始阶段就是明确提出自己的需求和想法。 “晚上吃什么”、“想吃什么”、“吃烤肉”、“容易上火”、“吃粥怎么样”、“别饿了”、“吃炒饭”炒菜？”、“中午过后”、“那你说吃什么”、“随便”。这样的谈话不仅令人沮丧，而且毫无价值。这里的主要问题是没有需求。因此，有效沟通的第一步就是要有勇气说出来。要解决这个问题，你必须选择分享你的感受。分享感受和想法可以增加理解，而你理解得越好，你的沟通就会越好。这里要注意的一件事是，在分享你的感受时，你还应该小心避免互相指责。
患难与共的责任
责任是婚姻的最后一道防线。通常只有当困难出现时，它才会显示出它的价值。比如你的伴侣生病住院了，你愿意陪你细心照顾吗？这是展现责任感的最佳时机。如果你走开，这种不负责任的婚姻很可能会破裂。所以大家可以齐心协力，唯有历经磨难，才能渡过危机。
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