夫妻间有效沟通的3个技巧：
1. 感受爱人：爱人此时或那一刻会有什么情绪、感受、反应和欲望？
2、表达自己：表达你内心的感受，而不是你的评价、你的意见，更不用说你的批评——抱怨 指责。
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3、反馈你的心：根据爱人的反应，将你的感受 需要 满足感反馈给爱人，让爱人知道他/她的反应对你的影响。这种反馈需要积极加强爱人的良好反应。 内容来自www.qqlingdiw.cn
