分手挽回——从沟通开始

2024-01-23 04:23

分手挽回——从沟通开始

“情人眼里出西施”,男女相爱时,热情如火,如胶似漆。任你是帅哥靓女也抵不住时间这把岁月的杀猪刀,随着时间越来越长,对彼此的了解也越来越深,矛盾也越来越多。有些情侣因为一点小矛盾争吵分手,有些风雨同舟很久的夫妻也因沟通不到一起去而结束婚姻。怎样通过沟通,让恋人们在矛盾时迅速化解并且增进感情呢? copyright www.qqlingdiw.cn

女人是情绪性动物,男人是理性动物。 本文来自东方前沿网

张先生和李女士因彼此兴趣相投,双方也比较满意,就闪婚了。结婚后张先生越来越不明白爱人是怎么了?一些鸡毛蒜皮的小事,就开始吵吵起来。前几天,李女士下班回家没带钥匙,一直给张先生打电话。张先生因为在开会,没能及时接听。当张先生回到家时,看到异常气愤的李女士时,越解释,李女士越激动。两人大吵一架之后,李女士直接摔门进入卧室。李先生想,也许等李女士冷静一下就没事了。谁想,接下来的几天里,李女士说话夹枪带棒,一直没给李先生好脸色看。

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沟通的过程中,很容易产生分歧,分歧会立即引发争吵,进而升级成战争或者“冷战”。一旦进入这种“互相伤害的模式”,于是双方矛盾升级、互相指责、互相抱怨、互相攻击,双方的糟糕的情绪也不断升级,结果我们用不希望的方式伤害的了我们亲密的人。

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有人说,有人担心吵架影响感情,干脆不吵架。可也有人说如果非要到了吵架才能解决,必须吵,让彼此都发泄出来,这样才不会生病。要不到了第二天,两个人还是难以忍受,认为当天的问题当天解决会更好,以免积累太多负面情绪。

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记住下面这个方法:尽量避免争吵。尊重彼此,理解彼此不同的思维方式和感情需求,这样才能在双方出现分歧产生“暴风雨”时找到平衡点以此来避免争吵。有人说,好难,其实并不难。

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对李先生来说,他首先要学习倾听李女士,而不是首先做过多的解释。对李先生来说,没带钥匙是一件小事,不至于生这么大的气?可到底发生了什么,使得李女士会如此的愤怒呢?李先生这时不妨冷静下来,静静地倾听李女士的想法。也许你并不能理解爱人的想法,但是在倾听的过程中,你可以告诉她,你想理解她。也许她的话听起来很刺耳、满是责备,实际上,她只是希望你能理解她。在她说话的过程中,请耐心听她说完,不要轻易去打断他,不要妄加评论,也不要想办法给对方出谋划策,你耐心的倾听就是给她的支持和鼓励。

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对李女士来说,她需要给爱人更多的信任、接纳、和支持。虽然我们的感情好到一刻也不想分开,但是因为工作生活的种种原因,经常分开是难免的。有人说,对方打你的手机,你要保持24小时开机,一定要及时给手机充电。可总有那么些事情让我们不能够及时接听到电话,所以比起这个,我们更应该表达彼此的感受。男人总是希望自己的女人能够信任他,崇拜他认可他、鼓励他,这样他就会充满力量。当两人发生冲突时,女人需要告诉爱人。首先,你表达的只是你的感受,而不是针对他。因为男人需要女人的认同。一旦争吵起来,两人可能是争锋相对,寸步相争,结果只会损伤两人的感情。请记住:你只需要表达你的感受就好。你可以告诉他,你需要的是什么?“我需要你安静的听我说一会儿,请不要打断我”“我需要你知道我现在很难受”“我需要……”其实,男人很害怕猜,所以告诉他你的感受就好。 本文来自东方前沿网

一旦我们的恋情遇到小矛盾,可能要面临分手,请反思一下,你们的沟通方式。挽回可以从沟通开始,改变可以从沟通开始。

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