我在婚姻咨询中学会的5件事

2024-01-23 04:23

我在婚姻咨询中学会的5件事

当我女儿两次入院后,我知道我应该和我丈夫去拜访一下婚姻咨询师:我们其实并没有走到离婚的边缘,我们的婚姻也没有陷入“大麻烦”。我们只是经历了一段艰难的时期,不得不去面对短短几个月以来的沉重压力。 copyright www.qqlingdiw.cn

我的儿子需要特殊看护,之后女儿出生了,一件事接着一件事:我终于意识到我们需要一些来自外界的帮助,否则我们都要崩溃掉。我们已经离家好几周为女儿就医,但是我们都希望能早些回家,好可以继续咨询。因为对我丈夫和我来讲,它对我们意义非凡,从中我们得到很大的帮助和鼓励。 copyright www.qqlingdiw.cn

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我们在短短的咨询中得到很多感悟,因此我想在这里和大家分享那些对我有帮助的内容,也许你也会受益匪浅! 内容来自www.qqlingdiw.cn

1、男人需要知道,什么时候你要他们解决问题vs.什么时候你只是倾诉

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是的,男人们喜欢解决问题,但是我学到的是:我们需要给他们一些帮助和提示。有时我真的是希望我丈夫解决问题,而另一些时候,我只是想找个人吐吐槽。当然也有时候两件事我都需要。 www.qqlingdiw.cn

现在,我不再让丈夫猜来猜去我到底想让他做什么,而是直接告诉他:“我要吐槽”或是“我需要你解决这件事”。有时我忘记表明态度,他也会来询问“解决问题还是吐槽?”我大爱这个方法,它帮助我们建立真正的沟通,让我们更好地了解彼此。

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2、一个词:期待 copyright www.qqlingdiw.cn

简单一个词就可以改变一切,这是非常奇妙的体验。我们的咨询师向我们提了一个建议,说出自己的期待,作为一种交流方式。我丈夫和我都是那种推测型的性格:我常推测他想看电视,因为我们俩没有人起身去睡觉。他也做了同样的推测,因为我也没有动。可是其实我们俩都想早早回房间睡觉的。 东方前沿网

另一个例子是:他工作了一天回来,他想要的是自己独处几分钟:休息,睡一会,做些能帮助他舒缓身心的事。而他工作了一天终于回家了,对我而言,我看到的是“自由”:我终于有时间自己待5分钟,冲个澡,吃个零食,而且终于可以和一个成年人交谈了…… 本文来自东方前沿网

问题是我们期待的事是不同的。我们不能同时休息。我们有孩子要照看。我们都很累,都要休息,所以我们一起讨论我们的期待。有一些天我丈夫会睡一小觉,其他日子我会休息他来做事。我们必须一起努力,在他回家之前,我们需要让彼此知道对方的期待。

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他是不是工作到头疼?那么他的期待只是在到家后能打个盹。因为他告诉了我他的期待,我便能够理解他,且心甘情愿地让他休息。我这一天过得很糟糕?那么我会在他到家前一两个小时短信他:“亲爱的,我今天真的需要好好休息一下。”这就是我的期待,他看到短信后就知道了,今天回家后将轮到他照看孩子了。 www.qqlingdiw.cn

这种方法同样适用于家人和生活中各个方面:。有的时候,大家碰到一起,说一说彼此的期待,然后把对当天的想法列出一张表。当我们开始了解彼此的期待时,我们才能更好地合作,许多小事情也变得容易起来。

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4、我们不一样,这没什么 copyright www.qqlingdiw.cn

我丈夫在一些事情上会有点强迫:比如超市结账时他要把东西按照一定顺序放到结账台上;洗碗机里的碗也要按一定规则摆好;有固定的位置放他的钥匙。我呢?我觉得结账台上放东西的顺序完全无所谓,只要都放上去了就行;不管我怎么把碗放进洗碗机的,它们反正也会被洗干净不是?钥匙啊,嗯对,有时候在我包里,有时候就在……我比较后放钥匙的地方。 东方前沿网

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这些不同之处有时就是带来冲突的原因。但是我们正在学会一点,不同并不是坏事。我不按照我丈夫的习惯做事,并不代表我是错的,反之亦然。我们要学会放下对这些差异的纠结。我们是两个不同的人,这是好事!

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5、男人大脑由小盒子组成,女人则是一团意大利面 内容来自www.qqlingdiw.cn

我觉得我不会忘记那段经历:我们坐在婚姻咨询室里,我丈夫起身开始在旁边的白板上画起来。他画了好些个盒子。在另一边,他画了一团弯弯曲曲的线,他称作为意大利面。 东方前沿网

接着他解释起来他是如何像他画的盒子那样思考的:首先他在一个盒子里处理问题,当这个盒子的问题解决后,他会移步到下一个盒子里,然后是再下一个盒子,直到把所有问题都解决掉。 内容来自www.qqlingdiw.cn

他说我的大脑工作模式就像是一团意大利面。所有的想法一起出现,我试图把同时思考这些问题并把它们一起解决,但每一条意大利面是单独一个问题。 本文来自东方前沿网

他的观点说明了我们的思考方式是如何不同,当问题出现时,我们是如何采用不同的方式去解决。这帮助我能够停下来思考,提醒自己他的思考方式和我不同,而且既然这并不是坏事,我需要给他时间和耐心,让他在“盒子”里工作,而不要让他承受过多。 内容来自www.qqlingdiw.cn

男人和女人是如此不一样,但我们能走在一起,步入婚姻,了解彼此,学会如何像一个团队一样合作,这是件多么了不起的事情!婚姻咨询改变了我们的婚姻,我很庆幸我当时没有放弃尝试走入咨询室。 东方前沿网

你呢?有试着敲开婚姻咨询的门吗?你从你的婚姻中学到了什么呢? 东方前沿网

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