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盲目的自责导致情绪疲惫
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诚然，在一段关系失败后，自我反思和自我检讨是必要的，但它仅限于用改变来纠正正反馈，以免我们在恢复的方式上或之后再犯同样的错误。但是，盲目的自责，不仅起不到纠正错误的作用，反而会让你崩溃，让你陷入负面情绪的泥沼。身体也会过度拉伸。
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盲目自责的消极情绪会一直伴随着你，让你看起来无精打采，注意力不集中，更糟糕的是，即使你的前任想和你重新开始，想看看现在的你，你不会把他/她吓跑吗? 本文来自东方前沿网
如果你刚刚分手，或者准备试着挽回，你一定要好好审视一下自己的状态，是积极的吗，如果你是对方，你喜欢现在的自己吗?你是否曾经陷入我上面提到的那种无意识的自责状态。 东方前沿网
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如果你已经有这种心情了，别担心。这里有几个问题可以帮助你缓解坏情绪的内在紧张。
