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一位准备健身的女性想要买一套健身所需要的装备，在花了跨越 两个小时的试装进程 中，她重复 的试了许多 不合 作风 的运动服饰，售货员的职业素养很高，始终一直 的取出不合 东方前沿网
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一位准备健身的女性想要买一套健身所需要的装备，在花了跨越 两个小时的试装进程 中，她重复 的试了许多 不合 作风 的运动服饰，售货员的职业素养很高，始终一直 的取出不合 的衣服并赐与 建议。最后，这位女性终于决定了自己要买什么，然而在付款的时候因为优惠折扣的问题她勃然盛怒 ，以一种充斥 敌意的态度看待 同样的售货员并且 告诉 对方她不要这几件衣服了。同样的事情总是重复的产生 在她的身上，但她却对此浑然不知。 www.qqlingdiw.cn
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事实证明，她无法分类治理 ，有效的控制自己情绪，有的时候她甚至无法感知自己的情绪。 内容来自www.qqlingdiw.cn
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情绪作为一种更为实质 的所有人类所配合 拥有的语言，它在我们和他人的交往中起到了连接的作用，成为我们和他人之间的桥梁。在桥的两端，我们每小我 每时每刻都在经历和体验到不合 的情绪，虽然许多 时候，这些情绪是相当庞杂 并且 变更 万千，然则 主要的情绪仍然能够在我们自身的感触感染 和回声模式中发觉 并且 归类。而这样的发觉 、归类的总结则意味着我们对自身的认识，通过情绪的传递在和他人的交往中，对自身所认识的自己的展现，在情绪的共性中对他人的情绪的捕获 、判断和理解，从而自力 和被封闭 的个别 最终因为情绪以及情感相互联结在一起，从重要关系，社会关系的联结中获得人生一部分 的意义。 东方前沿网
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所以，情绪智力在我们的生活中的作用和影响是巨大的，那么我们该如何培养和提高自身的这项能力呢?
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