原题目 ：Perspect Psychiatr Care：产后锤炼 可有效降低女性产后抑郁的严重水平
产后抑郁症是一种特殊的心理疾病，预防干预干与可能会带来巨大的利益 。据报道，在产落后 行锤炼 可以使社会心 理健康，减少焦虑和抑郁。近日，一项本研究随机对比 试验探究了锤炼 计划在降低阴道临蓐 妇女产后抑郁症严重水平 方面的有效性，研究结果已揭橥 于Perspect Psychiatr Care。
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研究纳入居住在土耳其东南部城市的65名产后妇女。在产后第一个月，随机分为练习组（n=40）进行为期4周的练习和对比 组（n=40）接受标准 护理。 东方前沿网
介入 者的平均年龄为28.90±4.83（最小：19岁，最大：40）。结果显示，测试前练习组（16.41±1.61）和对比 组（15.74±2.35）的平均抑郁评分相似（P>.05）。4周运动计划结束后，练习组（7.29±1.67）和对比 组（12.54±2.65）的平均抑郁评分涌现 统计学差别 。 本文来自东方前沿网
综上所述，该研究结果注解 ，为期4周的锤炼 计划可有效降低女性产后抑郁症状严重水平 。建议产后提供护理的护士和助产士为这一时期的女性提供运动训练。
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原始出处：
Semiha Ayd?n ?zkan， et al.， The effectiveness of an exercise intervention in reducing the severity of postpartum depression： A randomized controlled trial. Perspect Psychiatr Care. 2020 Oct;56(4)：844-850. doi： 10.1111/ppc.12500.
原题目 ：Perspect Psychiatr Care：产后锤炼 可有效降低女性产后抑郁的严重水平
症结 词：产后抑郁症,锤炼 ,抑郁 copyright www.qqlingdiw.cn
