原题目 ：【健康】妇科医生给女性的六句话概括 了一生防病的重点
东方前沿网
（来源：全民健康生活方法 行动）每年的3月8日是专属于女性的节日！我们在此分享原卫生部副部长、中华医学会妇产科分会前任主任委员曹泽毅撰写的《女性防癌从清洁 开始》，结合他几十年的从医经验，谈谈女性最不该 疏忽 的妇科问题。 本文来自东方前沿网
东方前沿网
我是一名工作多年的妇产科医生 ，经历并见证了近几十年，我国医疗卫生事业取得的惊人造诣 ，人口寿命的显著延长。与此同时，妇产科相关疾病的发病纪律 和治疗办法 也产生 了大变更 。今天，就和人人 聊聊这些年的临床不雅 察和思考，希望对你的健康生活有所赞助 。
结婚生育
东方前沿网
在我年轻时，结婚和生育年龄在二十三四岁左右。现在不一 样了，30多岁的“高龄妈妈”比比皆是 。何时结婚生子是小我 选择，不归医生管，但我想从妇产科角度谈谈对它的理解。 copyright www.qqlingdiw.cn
最佳怀孕年龄不该 跨越 30岁，这时男女双方都是人生中最健康的阶段，精子、卵子也最有活力 ，孩子产生 问题的几率较小，先天条件较好。一旦过了30岁，女性自然怀孕几率便开始下降，到了三十七八岁就明显下降，40岁后只有少数、个别 人能怀孕。 本文来自东方前沿网
虽然近些年人工授精、试管婴儿等帮助 生殖技术飞速成长 ，但从医学角度来看，这些方法 是不得已而为之，不像自然孕育那么好，产妇和孩子都面临一定的风险。
www.qqlingdiw.cn
过好更年期，护航后半生 copyright www.qqlingdiw.cn
随着女性人口寿命的延长，近一半生命可能要在更年期和绝经中度过 ，因此更年期治理 显得愈发重要。
copyright www.qqlingdiw.cn
女性到了50岁左右，雌激素排泄 逐渐减少或停滞，身体会产生 许多 变更 ，比如 皮肤松弛、个子变矮甚至弯腰驼背、性功能 逐渐丧失等。曩昔 ，多半 妇女包孕医生在内，都认为这是理所当然的，人老了就该这样，没法子干预干与也没想过干预干与。但近20年来，越来越多的研究发觉 ，弥补 少量雌激素可以延缓女性衰老速度。 东方前沿网
更年期后，女性阴道变薄、弹性降低，性生活中往往干涩、疼痛，容易产生 损伤，使性爱意愿降低。于是，许多 人认为年纪大了，性爱也没了，这很正常。实际上，性生活对中老年人并非可有可无，它是权衡 生活质量的重要指标之一。研究发觉 ：
适度性运动 可提高免疫力； 东方前沿网
东方前沿网
坚持 性运动 的老人平均寿命明显高于没有性的； 内容来自www.qqlingdiw.cn
www.qqlingdiw.cn
哪怕是患妇科肿瘤的病人，治疗后恢复性运动 的，生存率也明显高于未恢复的。 www.qqlingdiw.cn
www.qqlingdiw.cn
我们既要活得长，也要活得好。为了人生后几十年活得精彩，我呼吁女性科学应对更年期这道坎儿。 东方前沿网
www.qqlingdiw.cn
多性伴侣带来宫颈癌年轻化 copyright www.qqlingdiw.cn
接下来说说妇科恶性肿瘤。我刚做妇产科医生 时，宫颈癌患者一般都是60多岁，20几年前酿成 50多岁，现在三四十岁的也许多 。宫颈癌年轻化的趋势，和性不雅 念开放有很大关系。
宫颈癌是由人乳头瘤病毒(HPV)沾染 导致的。HPV普遍 存在于皮肤上，在裸露 、干燥处不易存活，喜欢在温度、湿度适合 的阴部聚集。所以女孩要学会掩护 自己。 本文来自东方前沿网
值得注意的是，HPV分许多 种类型，有的高危，有的低危，每小我 带的类型不一 样。年轻女性多性伴会使身体历久 、重复 地沾染 不合 类型的HPV，导致病毒清除能力下降。这就是宫颈癌年轻化的主要原因。想要预防宫颈癌，应牢记几点：
copyright www.qqlingdiw.cn
未产生 性行为的女孩，主动接种宫颈癌疫苗；
copyright www.qqlingdiw.cn
从小养成每天清洁阴部的习惯，少穿紧身、不透气的衣物，不给HPV创造 藏身之处；
内容来自www.qqlingdiw.cn
copyright www.qqlingdiw.cn
性生活前双方都要用水清洁外阴部，绝大部分 HPV能被洗失落 ，减少带入宫颈的机会，事后也要洗一遍；
东方前沿网
重要的是不克不及 有太多性伴，越多越危险； 东方前沿网
内容来自www.qqlingdiw.cn
即使沾染 HPV也不必张皇 ，按期 做宫颈刮片或阴道镜检查，只要宫颈细胞没有产生 转变 ，就不算病，身体早晚都邑 将病毒清除； www.qqlingdiw.cn
东方前沿网
