即使在年轻人中，在一天工作生活结 束时也会轻微肿胀。在进行诸如步行、跑步或运动等直立运动 时，它们也会膨胀。甚至你的鞋子可能在早上或锤炼 前合脚，但在当天晚些时候可能会太紧。即使是穿戴 “适合 的”鞋的人也会遇到合脚问题。
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依据 美国骨科医师协会的建议，涌现 疼痛和不适是鞋子尺码毛病 的一些明显迹象，如果您发觉 任何这些问题，可能是时候重新检查您的鞋码了：脚趾甲瘀伤；脚趾甲丧失 或损坏；水泡；老茧；脚趾甲周围的皮肤刺激。
还值得注意的是，并非每个品牌的鞋子都具有相同的标准 巨细 。例如，一个品牌的 38码可能感到 更像是另一个品牌的37.5 码。应尽可能在购买 前试穿。
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下一次买鞋，不如好好选一双真正“合脚”的鞋吧。
参考资料： www.qqlingdiw.cn
1.Fancy shoes and painful feet： Hallux valgus and fracture risk in medieval Cambridge， England.doi.org/10.1016/j.ijpp.2021.04.012
2. Incorrectly fitted footwear， foot pain and foot disorders： a systematic search and narrative review of the literature. doi.org/10.1186/s13047-018-0284-z
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3.https：//www.webmd.com/diabetes/shoes-and-diabetes
4.Is being barefoot， wearing shoes and physical activity associated with knee osteoarthritis pain flares？ Data from a usually barefoot Sri Lankan cohort.DOI： 10.1111/1756-185X.14024
原题目 ：悦目 的鞋子可能带来健康隐患，你的鞋子真的“合脚”吗？
症结 词：拇外翻,脚趾,畸形,疼痛,女性,疾病
