和回避型恋人怎么相处?怎么才能让回避型更愿意去做?

2024-06-06 04:12

只要和回避型恋人相处过的人,大概都能懂那种痛,只要一遇到问题她就回避了,想要沟通却找不到人,想要发泄却是一拳打在棉花上...为此让很多人苦不可言。所以和回避型恋人怎么相处是迫切要解决的问题了。 东方前沿网

回避的行动力不够,往往是: 东方前沿网

1、主动性不够。 copyright www.qqlingdiw.cn

2、有畏难情绪,怕做不好(被否定)。

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如何增加主动性?

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越是焦虑型依恋,在对方回应不够积极时,越抑制不住一种想要改变对方状态的冲动。可能是咄咄逼人的问话,“你为啥不回我?我很伤心哪!”

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也可能是先入为主的判断,“你不喜欢我了吧!” 东方前沿网

也可能是,站在自己角度的一个建议“我觉得你还是去做销售挣得多!”

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其实,这些语言都是你的想法/感受,并非出自回避的内心。 www.qqlingdiw.cn

也就是说她本身有想法,没有表达的环境,怕被拒绝被否定。

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如果你给出引导: copyright www.qqlingdiw.cn

“你是不是在工作/打游戏没空聊呀?”

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“你觉得换销售的工作好不好呢?”

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那么她大概率会告诉你她的真实想法。

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走在路上你问她,“你包里装的什么啊?” 东方前沿网

她可能不说(心中打鼓:你问这个想干嘛?)

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就好比路人问“你包里装什么”你不想说。同样因为防御心理/边界感。

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你可能觉得不可思议,我们都谈恋爱了,还不能问吗? 内容来自www.qqlingdiw.cn

回避可以喜欢你,但是并不代表完全信任(你不会伤害她/图她条件还是真的喜欢?),防御心理存在与关系开始的很长一段时间。 东方前沿网

但是只要换个问法: 东方前沿网

“你的包好沉,装的是书吧?” 东方前沿网

“重不重呀?我帮你提一会吧?装的啥好东西?”

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你目的性明确,表达的只是关心/好奇心,那么她内心可控范围变大了,有安全感自然不用防御了,也会正常回应。

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比如,路人大妈问,你的油条在哪买的啊,你知道她的目的性(不会伤害),那么自然也不用防备。 内容来自www.qqlingdiw.cn

畏难情绪/害怕自己做不好被否定

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她怕什么就先打消她的顾虑: 内容来自www.qqlingdiw.cn

“你可以和我聊聊你的想法,我觉得你想问题很理性。” copyright www.qqlingdiw.cn

“我想听听你给出的不同看法!”

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可以具体化,降低行动难度: 东方前沿网

“我想带你见我的朋友,如果你不喜欢吵闹,我们可以约他们一起去滑雪,各玩各的。” 内容来自www.qqlingdiw.cn

“如果晚上要加班没时间,那某个中午我们可以一起吃饭。” 东方前沿网

正向反馈可以逐渐弱化羞耻感:

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“这一点与我想的一模一样!”

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“谢谢你理解我!”

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“这样太好了!”

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“好主意!” copyright www.qqlingdiw.cn

而避免出现负面回应: www.qqlingdiw.cn

“你总是这样!”

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“没意思。” 本文来自东方前沿网

“你一点不在乎我的想法。”

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“你到底能不能做到?”

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负面消极的内容,传递了伤害/控制/勉强/质疑,回避型依恋回避的就是这类不好的感受,换句话说,安全型长期在这个语言环境也会产生回避情绪。

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表达感受,一定要有方法,要能解决问题,不然不如不说。 www.qqlingdiw.cn

而在聊天中植入正面的内在指令会不断释放积极的能量,简单的重复积累到一定程度,可以爆发出惊人的力量。你学会了吗?

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