今天要和大家讨论的话题是抑郁症如何互相治疗。不管你是一个多么优秀的人或一个多么糟糕的人，这都是由我们成长的环境塑造的。
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如果你性格不好，或者你是一个比较自卑的人，或者你比较抑郁，或者你脾气很暴躁，这一切都是因为你的原生家庭给你塑造的模式造成的。是的，既然知道了原因，就应该给予更多的理解和包容，给予这样的自己或他人一份爱，这样我们就有能力修复早年的创伤。
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只有爱和理解这样的人，我们才能接受自己不完美的部分，不完美的生活才有机会重构完整的人格。因为完美的个性需要被接受和拥抱。
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接受或拥抱的人可以是我们自己或他人。有的人很幸运，他能找到一个很爱自己，能包容自己所有缺点的人，很容易从创伤中走出来。有些人可能很不幸，一辈子都找不到一个爱自己、包容自己的人。
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如果你身边有抑郁症患者。我们不应该因为他有抑郁症而疏远他，应该给她温暖，给她阳光，给她力量，让他勇敢做自己，帮助他走出抑郁。 copyright www.qqlingdiw.cn
当他抑郁时，他有必要知道抑郁并不意味着它完全不好。虽然抑郁症会导致情绪沉闷，但这意味着他没有动力或激情去做任何事情。但此时，他能够更清晰地感知社会和世界。他此时的感知，可能比没有抑郁症的人的感知能力还要准确。这是上天给你重新认识自己、改变自己的机会。这个机会别人是不可能得到的。
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当我们有抑郁症时，不要急于否定自己，放弃自己。相反，向内慢慢探索??。如果说自己实力不够，也可以寻求专业帮助。让自己出去。 本文来自东方前沿网
不要认为自己是一个可怜的人，而要觉得自己是一个幸运的人，因为你比别人重新认识了自己一次。有些人一生中可能永远不会有这样的机会，所以说你很幸运。
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