共情的最大作用就是你绝对不会再孤单

2024-05-12 04:00

你有没有遇到过这样的情况,当一个男人不高兴的时候,你试图安慰他,却换来一句你根本不懂我的话!这就是缺乏同理心的地方。同理心是我们站在别人的立场上理解他的情绪和想法的能力。

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虽然你在他压力大的时候和他谈得很好,但为什么他还觉得你不理解他?这就是为什么很多人在一段关系中做好事但总是不讨人喜欢的原因。很多时候,我们以为自己是站在别人的角度思考问题,其实我们还是把自己的想法和经验都带进去了。 copyright www.qqlingdiw.cn

同理心并不意味着,如果我遇到这种情况我会怎么做?或者猜测对方的感受,说我理解你,而不是为对方解决对方的情绪。 东方前沿网

真正懂同理心的人会说:虽然我没有经历过你的事情,但是因为别的事情,我和你有过类似的感受。我现在正在尽最大的努力去感同身受,虽然我不能100%理解,但我能理解你现在一定心情不好。 本文来自东方前沿网

当你这样表达的时候,他一定会重新打开他封闭的心,当对方觉得他被你注视着,当他的需求和情绪被你看到,被你表达出来的时候,这个时候你就达到了真正的同理心。

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只要你反复做这个练习,你就可以快速发现之前错过的聊天中隐藏的内容。同理心的最大效果是你再也不会孤单了。当他遇到问题时,他首先想到的就是你,因为你最了解他。

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