1.找出分手的原因。
情绪上的失败都是有原因的。不管是女人的问题，还是她自己的问题，都一定有阻碍关系继续下去的障碍。在保存之前，您必须清楚原因以及障碍是什么。然后，查明原因后，确定有没有办法补救原因，也就是说来世，如果继续交流，这个原因会不会继续存在，会不会继续导致分手. www.qqlingdiw.cn
然后，判断这段关系是否值得挽回。如果是一些非常有原则的问题不能解决，没有办法解决，那就没必要恢复了。如果不是什么大问题，那就继续努力把它找回来。 内容来自www.qqlingdiw.cn
想弄清楚分手的原因，需要自己努力，可以自己分析，也可以和对方沟通直接了解。 本文来自东方前沿网
其次，你必须改变和提高自己。
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男女关系失败后，修复关系最忌讳的就是继续原状，不做任何改变，总以为把对方拉回来就好了。殊不知，这种恢复只是对方继续交流的暂时机会。如果问题不解决，这种恢复也难以持久。所以，为了拯救你的女朋友，自我改变和提升是非常重要的。改变自己不好的一面，提高爱的能力。有了新的自己，你可以给对方信心和未来的自己去面对对方，让对方可以选择继续和你再次交流。否则，她看不到希望，也不会回头。 copyright www.qqlingdiw.cn
第三，良好的沟通和积极的表现是双管齐下的。
一男一女分手后，男方想救女方，知道原因，做出改变和改进。这是恢复的基础。接下来要做的是良好的沟通和积极的表现，两者兼而有之。也就是说，沟通非常重要。您需要让对方知道您的更改和改进，您想要恢复的内容以及您对未来的计划。这将允许其他人考虑是否继续与您在一起。因为你不沟通，对方不明白你心里的这些想法。如果她不明白，她自然不会想回到你身边。另外，在沟通的同时，要有积极的恢复表现，对对方好，给对方自己想要的温暖和帮助，用行动去战斗打动对方的心。沟通很重要，行动是对沟通的评论。只是说不做，也会被认为是不诚实的嫌疑。因此，良好的沟通和积极的表现都是有用的。 copyright www.qqlingdiw.cn
第四，恢复行为要掌握，不能过度。 www.qqlingdiw.cn
救女朋友不是一厢情愿，不是说分手的人都能救。如果对方已经下定决心要分手，你的努力就白费了。此外，还有一个让对方回头的过程。不考虑挽回，对方很容易回头。所以一定要掌握好恢复的程度，根据对方的情绪及时做出调整。如果对方是阳性的，可以加大恢复力度。如果对方很消极，很抗拒，你可以推迟，不要太在意。如果你过度恢复并认为付出太多就能恢复，那么你就犯了一个大错误。因为，一旦过分，一旦被盯上，不仅不可逆转，还可能适得其反，造成更严重的后果。
挽救一段关系比开始一段新的关系更难。所以，唯有真爱，唯有真诚，才能挽回。掌握了以上四步程序后，慢慢来，分手后挽回女友很容易，而且往往花点功夫就能做到。
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