之前的文章讲了很多同房中应该注意的一些事项，今天小编来讲一讲，“同房”对女性身体健康有哪些好处?经常同房对女性的好处有哪些？
同房是夫妻生活中非常重要的部分，不仅有助维持夫妻关系，而且还能有益健康！你知道性行为对女性健康的这十大好处吗？一起跟小编来了解一下，了解之后，赶紧找你的男伴做起来!
盘点夫妻同房对女性的十大好处。
一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
二﹑性爱可以帮助你入睡：
性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
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三﹑性爱可以保持青春：
专家说﹕假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。 性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
四﹑性可以提高自信心：
你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
五﹑性爱能够改变你的外观：
性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：
当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。 东方前沿网
七﹑性爱可舒缓经痛：
做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
八﹑性爱可以帮助延寿：
有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。
九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益：
性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次，心脏病不上门”之说。
十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：
据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。 本文来自东方前沿网
定期同房有以上十点好处，但要注意同房阶段务必清洁好两个人的卫生，避免出现妇科疾病。另外，同房讲究频率，过多同房不仅不会对双方身体有益，还会因为过度疲劳加大双方患病几率。
双方同房后身体如出现不适症状时，一定要第一时间进行检查。有备孕的夫妻要提高同房质量，避免出现低质量精子，没有备孕想法的夫妻应尽量做好避孕措施，防止因品频繁流产影响女性子宫健康。
