和老公在一起就忍不住发脾气,怎么解决? 东方前沿网
学员留言
我今年25岁,结婚两年,但是结婚后,我的婚姻出了一些问题,但是还没有那么严重,所以想问问老师,我现在应该怎么做。 www.qqlingdiw.cn
我和老公是大学同学,他对我一见钟情,追了我大半年。那个时候他是很风趣幽默的类型,脾气也很好,挺包容我,在生活中也很照顾我。
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所以在婚后,我以为我们会一直这样幸福下去,可是没想到,婚后的他脾气却很暴躁。
恋爱的时候我知道他有点大男子主义,但是还是很愿意包容我,可是婚后他却越来越强势,性子很倔,我也不算脾气很好的人,一来二去我们就经常为一些鸡毛蒜皮的小事吵架,而且吵的很凶,吵的时间也很长,长到最后也不记得最开始因为什么吵架了。 东方前沿网
虽然我们经常吵架,但日子也还算过得去,吵完架他也会哄哄我。
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可是今年不知道为什么,两个人只要一碰面五句话不到就能吵起来,根本无法沟通。
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我实在受不了这样的日子,尝试过和他谈,以后相处能不能好好说话,可是说不到两句他就发脾气,最后反而闹得更凶了。 www.qqlingdiw.cn
上个月原本是我的生日,可是他完全忘记了,一直在公司加班到九十点才回家,我一直试探着问他,他也没反应,我实在火大,跟他大吵一架,他居然还骂我无理取闹!这段时间,他面对我就是能避则避,也不愿意跟我说话。 www.qqlingdiw.cn
真不知道为什么我的婚姻会变成这样!我们既没有出轨也没有家暴,怎么就不能好好过呢?
婚姻情感咨询导师答疑 东方前沿网
没有出轨,也没有家暴,可日子就是过不好,这可能是很多普通婚姻面对的最难解决的问题。
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那么在这之中,很可能是因为你对幸福的感知力没有随着感情状态的变化提升,反而是越来越弱了。
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其实我们可以发现,在这段感情中,这个暴躁易怒的男人一开始也是幽默风趣、会照顾人的好男人。 copyright www.qqlingdiw.cn
但是当你们缔结了婚姻关系后,生活中难免发生一些鸡毛蒜皮的事,但是由于你们都属于容易情绪化、无法在关键时刻处理好过激情绪的人,所以你们经常为一些小事吵架冷战。 copyright www.qqlingdiw.cn
而这些持续不断的争吵最容易消耗感情,也最容易让你对幸福的感知力变弱。 内容来自www.qqlingdiw.cn
但是在每段亲密关系中,真正能让你觉得婚姻美好的却是强烈的幸福感知力。 copyright www.qqlingdiw.cn
对幸福感知能力弱的人,即使万千宠爱、金山银山堆到她的面前,也不会快乐,因为他们永远会陷入自己的主观感受和客观世界的冲突中,纠结往复、难以自拔。
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所以,你在这段婚姻中过的不那么快乐,并不是真的因为你们婚姻出现了很严重的问题,如出轨,家暴,而是你在自己的生活中却尝不到婚姻的快乐。 东方前沿网
那么你会说,明明是因为他喜欢跟我吵架,所以我们才会那么不快乐。 东方前沿网
但是真的是你老公喜欢跟你争吵吗?其实不然,你们在争吵中比起对方的情绪,你们更在意自己是不是对的。
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你们都很喜欢争辩“究竟是谁的错”,谁也不愿先低头,所以即便老公做出退步,你也还是觉得自己在这个争吵中输了,也感觉不到老公的爱,同样体会不到幸福。
或许你认为,你们只是想分清对错,不希望自己被指责或错怪,难道这也有错吗? www.qqlingdiw.cn
且不论生活琐事本就没有对错可言,即便真的分的清,你们也忽略了感情中很重要的一点——当你们更在意对错时,感情和幸福就会被对错淹没。 内容来自www.qqlingdiw.cn
即便最终真的分清了谁对谁错,它也只会毁掉你们对彼此的耐心度和包容度。所以,他对你没了风趣幽默,你对他也没了理解关心。
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在面对这样的情况时,你只是简单地认为是因为这个男人不像以前那么爱你了,你获得的幸福变少了,并且抱着“过得去”的心理,随着问题日复一日的积攒,直到你觉得受不了的时候才想到要解决,原本或许一次谈话就可以解决的小问题,在两年多的矛盾积累下,越来越深,也越来越难化解。 www.qqlingdiw.cn
虽然你们之间的问题现在很难短时间内化解,但是也并不是不能解决。
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最好的方式是先提高对幸福的感知力,慢慢体会婚姻中的幸福,让自己不再变得那么在意事件本身的对错,而是去体会事件中爱人对你的在乎。 copyright www.qqlingdiw.cn
然后学会控制自己的情绪,慢慢提高自己怒气爆发的点,让自己能够在清醒的状态下去解决问题。 本文来自东方前沿网
这样才能慢慢让你找回那个原本风趣幽默并且理解你的老公啊~ 本文来自东方前沿网