相亲是两个陌生人坐在一起聊天。会有紧张感，如果没有自信，相亲就不容易成功，那该怎么办呢？让我们来看看如果你对相亲感到紧张和没有信心该怎么办。四法缓解紧张，提高自信心。
相亲时如何缓解紧张和缺乏自信 东方前沿网
1、相亲时保持正常心态 东方前沿网
以平常心对待，不要抱太大希望，否则失望会更大；不要持悲观的论调，否则在出发前你已经有了内心的情绪，整个过程也会让自己和对方都感觉不好。彬彬有礼，自然。如果介绍人推荐的相亲对象和你喜欢的有很大差异，你可以在第一时间礼貌地拒绝，但请向介绍人说明你的喜欢和要求。你表达得越清楚，介绍人就越觉得你爱他，她的信任和你在相亲这件事上的诚意，以后会更加关注你的感受，给你介绍更多合适的人。
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2. 找一些自己感兴趣和擅长的东西，投入其中 东方前沿网
或许你觉得找到一份好工作不是一两天就能搞定的，所以你也可以从自己感兴趣的事情做起，找到自信。参加一些兴趣班、俱乐部等，如自行车、户外、国标舞、拉丁舞训练、拳击、健身房等；或者加入一些圈子，养多肉的小圈子，DIY手工礼品圈等。 东方前沿网
在这些活动的开始，你需要花钱购买一些设备或交学费，但你可以在活动中结识更多有趣的人。好的俱乐部和训练，以及偶尔的活动，拍照发到朋友圈，也是追女孩获得自信的一个点。
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3.避免吹嘘自己 copyright www.qqlingdiw.cn
第一次见面，如果只谈个人情况，可以给对方留下神秘感，期待下次见面。相反，太婆婆会让对方认为你是一个情感依赖的人，不会想和你有深厚的感情。另外，过度吹嘘自己会让别人觉得你在炫耀，反感的概率也会更高。 东方前沿网
4.与介绍人沟通，了解对方 www.qqlingdiw.cn
相亲只是在爱情中认识对方的另一种方式。这种以结婚为目的的相亲，一开始冷淡是正常的。
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相亲一般都有中间人可以过介绍人了解对方的性格、外貌、工作、家庭等，除了先看照片，还可以在相亲前做好一些准备，让相亲的整个过程不会感到无所适从.
相亲要避免紧张，保持一颗正常的心，多一些相亲技巧，注意蓝月亮的情绪。
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