不管你是不是单身，也不管你是男人还是女人，都需要自慰来解决自己的心理需求。男人自慰很简单，用撸管就可以解决问题了，其实女人更需要通过自慰来释放自己，女性自慰的方法也有许多种。在这里编者教你几招，保证你受用终生。
一、女性自卫慰方法
1、手指的技巧
【阴蒂的刺激】
用你的手指或手掌来摩擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时不妨在阴蒂周围进行按摩，感觉会更加舒服，当然也可在手和阴蒂之间垫一层柔软的纤维布。
【手指的刺激】
用一只手的手掌按抚阴蒂，另一只手的手指抚摩阴道内壁。
【煽情二指揉】
用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指摩擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上一个健慰器。 copyright www.qqlingdiw.cn
【左右开弓】
用右手的中指摩擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右侧，然后迅速移向左侧(通常阴蒂的某一侧会更加敏感，这得通过你自己试验得知)。这样就在相对敏感的一侧多做摩擦，你的左手应该握住右手手腕，你的身体应该平躺在床上，双腿尽量分开，或者高举至头。
【呵痒】
平躺在床上，双腿尽可能并拢，稍稍弯曲手指轻挠阴蒂。
2、巧用生活用品
【水嬉】
这是一种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的按摩。腾出一只手来调节温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引起伤害。
【喷雾器】
在沐浴时找一个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
【移开莲蓬头】
现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，甚至可用手指堵住大部份水管口。 www.qqlingdiw.cn
【枕头和家具】
伏卧在地，下体抵住一物在地上移动来刺激阴蒂。在家具的一角上摩擦也能获得快感。
二、自慰的工具
【夹枕头的姿势】
对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换插入阴道的刺激位置.....
【骑脚踏车】
脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激阴部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿著内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦!
【买个人工“小弟弟”】
对于一紧张就阴道痉挛无法性交的女性来说，练习自慰是治疗的一环，最好是以不同的尺寸的假阳具，由小而大，让阴道渐渐习惯假阳具在阴道壁上的旋转抽送摩擦刺激，进而与真人建立正常的性生活。
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在情趣商店里有各式各样的人工阴茎，有的做成按摩棒，有的像一串糖葫芦的颗粒状，有阴道用也有肛交用，可手动，可电动，还有的可以振动、膨胀。如果阴道分泌不足，也可在“小弟弟”上加点润滑液或套上保险套。
【来颗跳蛋】
造型像小型的鼠标。将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入阴道，再激活连接线上的开关，跳蛋就会像打电报一样在阴道里弹来弹去，刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式。
【听卷叫床录音带】
叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷，也可让自慰的氛围更有感觉喔!
三、手把手教给你女人自慰的方法
【自慰前准备工作】
1、全身赤裸或穿著性感内衣。
2、躺在床上或软软的沙发上。
3、全身放松、眼睛闭上天马行空的想象。
4、将指甲修整干净，使用手指的触觉，缓慢的抚摸自己身体每一处、每一个敏感部份。 内容来自www.qqlingdiw.cn
【手指技巧】
1、以手指指心腹划圆圈、轻拍、揉捏，或以指尖轻轻滑过等等的触摸方式，同时随时调整不同的力道和速度的快慢，用心体会所带来敏感的感觉，有时会起鸡皮疙瘩。
2、以上述所提的方式抚摸自己身体的每一个小部份，大致包括有：
耳朵：耳缘、耳后、耳垂。
腿部：小腿腿腹、膝盖、大腿内外侧、脚踝、脚掌心、脚指头。
臀部：阴蒂、阴唇、阴道、股沟、肉肉的屁股。
其它部份：背部、颈部后、乳头、肩膀。
自己慢慢地体会吧!
3、可以以合适的精油来抚摸自己。
4、千万不能以指甲直接刺激的方式，可能会造成局部细菌发炎的状况。
【超越高潮的方法】
普通级——一只手轻揉自己的阴唇，另一只手放进自己的阴道中摸索，慢慢练习会有双层高潮的感觉。
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霹雳级——高潮快感来临时，再让另一半或自己加上不同的情趣商品。
劲爆级——当你自己一直摸着摸着，让妹妹的爱液慢慢地流出，高潮快来临时，让另一半已经挺起来的弟弟插入，这样你会有比高潮更深一层脱胎换骨的感觉!
独家级——懂得自己研究在高潮快要来临时，中断一会儿，让自己身心停留在最亢奋的顶端，然后再继续自摸，一次一次的增加次数，反复再反复。
四、自慰带给女人的坏处
白带增多、神经衰弱、月经不调、下腹疼痛、尿道发炎
敬告：女性自慰有害身体健康，戒色可减少对健康的危害
【怎样撸管最舒服最爽】
天下男生都会做的事，那定是撸管了。接触简单，戒掉难，对于没有性生活的骚年们来说，撸管是解决生理需求的一种最简单的方式，那么怎样撸管最舒服最爽呢?撸管方法又有哪些呢?撸管有方法，硬撸需谨慎...... 东方前沿网
【女性自慰夹枕头的姿势】
女性自慰夹枕头的姿势有几种，其中使用最多的一种就是用一个柔丝的，滑滑的枕头，带一点点纹理的那种，用你的大腿根部夹住她，使枕头线条的一面，可以顶住你的小阴核部分，然后加紧大腿不停的摩擦，同时大脑里面幻想小电影里面的爱爱的画面，最好的买一个振动棒同时夹住，效果更好!此方法小编屡试不爽，欢迎姐妹们尝试......
女生在床上自卫慰做法，女生怎么自慰这些方法最舒服高潮不断
