两个人从相识，相知到相恋本身就一件不容易的事情，更不要说中间一起经历的波折与坎坷，其实很多情侣在面对波折与坎坷时都会想要分手，但都能妥善处理去解决彼此间的关系，但并不是所有人的恋爱经验都很高，他们在跟伴侣发生冲突时不知该如何解决，最后导致问题进一步恶化，直至走向分手的地步。 本文来自东方前沿网
怎么才能把前任追回来
1、正视分手事实 本文来自东方前沿网
很多人总会因为不愿意承认分手事实，找各种理由来麻痹自己，认为对方只是闹脾气，但往往就是这样让对方失去了信心，而你也错过了最佳的挽回时机，所以你要承认分手这个客观事实，振作起来，找到导致你们分手的原因。 www.qqlingdiw.cn
2、降低自己的需求感
分手后很多人太过着急想要复合，就会不断的出现在对方面前，但往往这时对方并不愿意看到你，而你不断出现在对方眼前的行为就会导致事情变得更加糟糕的地步，在这种情况下，最好的方式是控制好自身的需求感，减少出现在对方面前的次数，去淡化对方心目中对你的负面印象，在控制需求感的同时管理好自己的情绪，懂得学会用理智的思维去处理彼此间的问题，才能实施接下来的挽回计划。
3、承认错误 东方前沿网
想要挽回这段感情，就要勇敢的向前任承认错误并做出改变，只有将以往的错误改变，你的挽回才会事半功倍，也不会因为再次复合又因为同样的问题再次分手，要清楚，这些存在的问题并不会自动消失。 copyright www.qqlingdiw.cn
分手挽回最正确的3个步骤
一、调整心态是挽回的基本前提
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刚分手的两人都会处于情绪波动十分大的状态，一个冒失的行为都会导致彼此间的矛盾再次爆发，所以重中之重就是懂得调整好自身的心态，并给彼此一段冷静的时间，同时要让自己变得充实起来，只有当你以全新的面貌出现在对方眼前时，二人才会重新产生交集。
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二、改造自己，重建吸引 www.qqlingdiw.cn
正如上面我们说的，只有当你以全新的面貌出现在对方面前，二人才能重新产生交集，况且如果两人因为彼此价值不匹配导致的分手，那么更需要去改造并且提升自己，找出曾经存在过的问题，并做出针对性的改变，去提高自己的价值跟魅力，而这时冷静的时间就显得格外重要，有段时间没见面的两人，有细微的变化对方都能清晰的观察到，而这也更有利于你的挽回。 www.qqlingdiw.cn
三、建立舒适感
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因为曾经感情的失败，导致对方的心里已经对你产生了戒备，深怕跟你在一起会重蹈覆辙，面对这种情况你就要去打断对方的戒备心，同时加强彼此间的联系，在这个过程中重新建立舒适感并且取得信任。
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爱情里的我们会经常说些言不由衷的话，特别是两人发生争吵的时候，明明很在乎对方，却又不断伤害对方，明明希望对方留下，却又恶狠狠跟对方说分手，等到对方彻底离开后才追悔莫及，所以在分手后如果你还深爱着对方，不要在因为一时的面子，去放弃了自己最爱的那人。
