男嘉宾:希望两个人发生争执的时候,不要冷漠,不要暴力,关闭沟通渠道。 www.qqlingdiw.cn
导师回答:
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发生争执时,不要冷漠,不要暴力,也不要继续交流。这个时候,双方的情绪就走在了前列,如果继续交流,可能会发生冲突,互相伤害。 copyright www.qqlingdiw.cn
暂时停止沟通,冷静下来,或者干脆冷处理,都是合适的。
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冷静下来后,管理好自己的情绪,了解自己的需求。有效沟通。管理情绪和有效沟通很重要。
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有时,缺乏安全感的一方会因为这种中断沟通和冷遇而感到不安全,会追着谈话,这可能会导致战争升级。平时和平时可以达成协议,有争议时先暂停。互相整理后,找个合适的机会交流。
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