如果我知道一些关于我的男朋友和前女友关系的细节,我该怎么办?
因为放假,最近发生了一些争吵。在相处之前,我有意无意地看到了一些关于我的男朋友和前女友的事情。虽然男朋友很爱我,但我很在意自己,对自己反复没有安全感。一想到一些小细节就忍不住了,比如我以前的ID名,给男朋友化妆,让男朋友删了相关照片,发现他没删,买了卫生巾等等,我一直在想。相比之下,现在关系不是很好,我该如何调整心态呢?
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看了你的描述后,你提到你发现你男朋友对前女友很好,包括买卫生巾、一起的美好回忆、看到她在照片中的样子。这就是它在比较中陷入困境的方式。其实你的潜意识在说:“你对她这么好,我呢?”
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你还说你自卑,你会在心里问,“你对她这么好,难道我不值得你对我吗??”这种比较伤害了我自己。但问题是,为什么要进行比较?你从比较中得到了什么? www.qqlingdiw.cn
嫉妒,很多人都有,但如果嫉妒会让你不开心,伤害彼此的关系,那就没必要了。
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1.放下对比 www.qqlingdiw.cn
如果对方的条件比你差,你男朋友对她就没有那么体贴,你也不会觉得那么难受。
这是一个优越性的问题。在比你差的人面前,你可以突出自己的优越感,但在比你优秀的人面前,你会觉得自己被人比较,自己不如别人。 本文来自东方前沿网
如果你不能正确认识自己,说明你已经很优秀,值得被爱了,你会向男友索要这个肯定。如果他拒绝你,你会为此而争吵。
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2.正确认识自己 东方前沿网
这导致了一项家庭作业,您无需比较自己即可正确认识自己。认识自己并不一定比别人好,只有通过自我体验才能认识自己。 东方前沿网
认清自己的长处和短处,欣赏自己的长处,接受并尊重自己的短处。把你看成一个整体,没有缺陷,没有不足,所以你不需要自卑。认识到你已经是完整的了。 东方前沿网
把这个自我认识和自我肯定还给自己,让自己完成这个动作。而不是依靠并要求你的男朋友去做。
3. 边界分离
要知道,对方并不妨碍男友爱他。
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“每个人都是值得被爱的,前段时间,他们在一起,有爱的痕迹,在情理之中。”
“我爱上了他,以后还会有爱的痕迹,我值得被爱,它的痕迹也在情理之中。”
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两者互不干涉,互不相欠,独立运作。
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4.换个角度看问题
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如果你觉得这个女孩条件比你好,你可以这样想:“条件这么好的女孩子也喜欢我男朋友,证明我眼光不错。”
之前刘嘉玲说:“如果没有女孩子喜欢的男孩,我不会喜欢你。”
正是因为他的优点,才会有人喜欢他。换个角度看问题,会不会舒服点?
5.绽放自己的优势 copyright www.qqlingdiw.cn
我听你说这件事影响了你们的关系,所以你需要学会如何管理它。 www.qqlingdiw.cn
他喜欢你一定是因为你的一些品质,你的一些优点。所以你的优势就是你的优势。学会用你的长处对待他,让他成为一个更好的人。给他信心、责任、爱和安心。
所以你要学会发现自己的长处,不断成长,然后帮助他成为更好的自己。这将需要很长时间,因此您必须做好心理准备。让自己独立自信,让自己的个性更完整,为他做出适度平衡的贡献。他会慢慢感受到你的爱和你的价值。让对方看到你,这样他就可以将他的爱传递给你。
不用担心被前女友拿来比较,一切都好!学会肯定自己,绽放自己。他爱你,一定会看到你的长处和价值。