1、为什么要分手？
首先要做的是弄清楚你为什么分手。这个时候你需要做的就是找出你在这段关系中的不足。说白了，就是要自己找出问题所在。不是在找死吗？ 内容来自www.qqlingdiw.cn
总而言之，分手后，请带上你的大脑，重新审视一下你们的关系，不要让情绪控制了你的行为。而在你弄清楚自己的错误行为之后，只承认自己的过错，不要把对方的过错归咎于你，这样只会让对方觉得和你分开是一个正确的决定，或者对方会认为你只是说听起来不错，根本不会改变，对方不会相信你。
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百因必果，找出分手的原因和类型，这是你康复的第一步。 本文来自东方前沿网
二、对方是什么样的人？
分手后想要挽回，一定要脚踏实地，不要固执己见，从自己的实际出发，最大的实际是什么？也就是你要彻底了解对方是什么样的人。我们不是常说，知己知彼，百战不殆。 东方前沿网
不过会有一个问题，很多人会觉得很了解，甚至反驳我“我跟TA这么久了，难道我还不了解TA吗？”
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说实话，你们真的不知道，如果你们真的认识，你们还会分手吗？如果你坚持说你很了解，那我劝你还是尽快放弃吧，挽回也无济于事。
我怎样才能互相认识？最好的方法是回头看。你们在一起这么久，你们至少应该对彼此了解一点。你有TA的意识，但是你的TA意识只停留在你的潜意识里，还没有达到你的主意识层次。 , 说得更简单一点，仔细想想，可以说出对方的一些爱好或习惯，但不能说TA的方方面面触手可及。
3. TA的需求是什么？
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想要挽回，最重要的是弄清楚对方的需求是什么？恢复过程中能否满足TA的需求？回到最重要的一点。等值的等值，补的补。
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所以想要挽回前任，首先要“三思而后行”，制定好的方法和策略。如果你想在任何事情上急于求成，结果都不会很好。我们每个人都有不同的情感旅程，但既然决定拯救它，就要做好心理准备，打一场持久战。爱是一种修行，懂爱是一种能力。希望每个人都能找到最合适的恋爱方式。 东方前沿网
