很多人的情绪问题,都是因为无法控制自己的情绪,无法控制自己的情绪。
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有些人经常对伴侣发脾气,但我们看不到我们对伴侣缺乏情绪控制所造成的伤害。 东方前沿网
直到对方受不了,提出要和你分开,我们才会觉得,“你应该容忍我!”,“我向你展示我不好的一面,因为我信任你。”,“我只是缺乏安全感。想要你爱我,有错吗?”
这是不对的。你无法控制的情绪一次又一次地伤害他。当他和你相处时,他不知道你什么时候会爆发。他承受着很大的压力,受到极大的折磨。你觉得你的伴侣在发泄你的情绪时很宽容,但他呢?他根本感受不到你的爱。
在一段感情中,只有一方感受到爱,另一方感受不到,经常被你的情绪刺伤。当然,这种关系不会长久。
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这也是这种关系破裂或离婚的性质。你的言行会伤害他人。也许一开始是基于爱,他会容忍你,但时间长了,他认为自己以后总会和情绪失控的人一起生活。 ,会想离开你。因为像这样和你一起生活太累了。 本文来自东方前沿网
要解决这个问题,我们需要认识到一件事:我们无法控制自己的情绪的根本原因是我们缺乏安全感,但我们采取的方式不是为了弥补内心的不安,而是寻求从他人那里获得爱和认可,以补充您的安全感。 copyright www.qqlingdiw.cn
当我们把希望寄托在别人身上的时候,你对自己没有要求,你会放任自己的行为,把所有的责任都推到他身上,想要他来救你,但是一个人不努力改变自己,依赖别人,时间长了,他发现你一点都没变,他也累了。 东方前沿网
其实真正应该做的是提升自己,要求自己控制自己的情绪,看看自己心里为什么会不安,让自己成为一个情绪稳定、心态平和的更好的人。这就是您与伴侣建立健康爱情的方式。
我们对人际关系有一个很常见的误解:我们认为幸福的关系是伴侣对我们的包容,愿意为自己做很多事情。但”他愿意”有一个前提是他能在这段感情中感到幸福和舒服,这样他才会愿意付出长久的代价。 copyright www.qqlingdiw.cn
所以,这就要求我们首先要成为一个好的自己,当我们精力充沛,能够给予的时候,幸福只有在我们的伴侣提供情感价值的时候才有可能。 内容来自www.qqlingdiw.cn