大部分的分手都是感情积弊已久的结果，如果仔细回想，分手前夕，你们的相处状态是否改变了很多，这些变化，往往就是分手的前兆。如果出现以下几种情况，那你就要及时警惕起来了。 东方前沿网
1.联系减少
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你们一天联系对方的次数多吗？感觉是不是越来越少？在一开始一天24小时恨不得聊20小时的你们，为什么到最后变成一天可能都聊不到24分钟。其实你们联系感不强的原因可能跟你有关。在恋爱中，女生都热衷跟对方聊天，因为希望得到心理上的陪伴，情感上的关怀。
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可是恋爱的时间越来越长，你仔细想想，她联系你时你有及时回复吗？她联系你多了，是不是你会觉得烦？从此以往，得不到你的回应，她的内在需求没有被满足，她就会渐渐减少主动联系你的次数。而你也没有认识到问题的严重性，导致最后她不联系你，也你不联系她。时间长了她对你需求感被其他事情转移了、分散了，你就变得可有可无。
2.经常性吵架
分手前七天一大吵，三天一小吵。你觉得你不明白那点小事有什么好吵的，但其实她也不明白为什么那么小的事你都能做错。你不知道她真正生气的点在哪，你也不知道去解决问题，只会认错。 copyright www.qqlingdiw.cn
吵多了她也会累，觉得你每次认错都是在敷衍她，并没有把她的话记在心上。于是心理上逐渐对你失望，产生负能量。当她的负能量积累到一定程度，她就会离开你。说白了，就是都不够了解对方，你想得太少，而她又想得太多。你们之间的沟通无效，想法渐行渐远，不理解也越来越多，最后只能分道扬镳。
3.她表现出对你的厌倦
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直接的表现就是经常抱怨你、嫌弃你，把你和其他人进行对比。其实产生厌倦的原因是你没有跟上对方的脚步。也许你当初吸引她的优点还在，不过人的注意力是会随着时间的增加而减少的，在一起的时间越长，你的缺点也渐渐暴露出来。而你不改正缺点，保持这种状态久了，优点被遗忘，缺点被放大，她会觉得你在原地踏步甚至在倒退。 东方前沿网
当你们的差距到达一定程度她就会对你产生负面情绪：厌倦、甚至反感。差距过大，觉得你配不上她，并且她在你身上也看不到进步的希望，那么早晚，她就会选择和你分手。
其实有预兆的分手说明她在分手前内心是挣扎过的，有挣扎说明你还有挽回的机会。想挽回你需要这样做：
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1.正确面对分手，收紧需求感
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正确面对分手，分手后不要死缠烂打，不要把自己摆在一个受害人的角色上，整天像个怨妇般地埋怨对方。当你为这段爱情付出越多，却与回报不成正比，甚至落得分手的下场，你肯定觉得对方就是坏人。其实没必要在爱情前把自己的地方放得如此低，没人会可怜你，这就显示出了你的低价值。
其实人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。我们会珍惜的，是得之不易的、或是一直争取却仍未得到的东西，哪怕这样东西不一定比那个随手可得的要好，它仍旧会成为你的一个梦想。
我们挽回时也是这样，当你的需求感过高，对方就会认为你是随手可得的。其实这段时间最重要的就是把自己的心态摆正，冷静下来，不要再做无用功，给双方减压，面对分手这个残酷事实。当你看清楚如今的形势了，才会为接下来的挽回攻势做最全面的准备。 东方前沿网
2.正视自身问题，改变自己
正视自身问题，就是看清自我，对自己身上的缺点认知清晰，改掉缺点。其实这也是二次吸引的基础。你必须要去做出改变，缺点这种东西也是相对而言的。例如你觉得自己很活泼，也许别人会认为你很聒噪；你觉得自己很安静，也许别人会认为你很内向。认知清晰就是清楚你在别人中的优缺点是什么。 东方前沿网
分手的下场，不是一个人造成的。也许你觉得好的，对对方来说并不好，当分手的时候对方说出你的缺点，你才会反应过来，我是这样吗？千万不要打着为对方好的旗号去放大自己的缺点，相反要正确认识自己，改变缺点。
3.建立高效沟通，满足对方需求 本文来自东方前沿网
很多事情两个人不说开就不知道对方心里的真正想法，因此想要挽回，你必须学会跟对方沟通，并提高沟通的效率，挖掘对方的情感需求，并满足对方的需求。 本文来自东方前沿网
学会在沟通时换位思考，重视对方的感受，学会改变自己的沟通方式，用积极地态度面对对方。
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学会倾听，了解对方的真实想法，想想对方为什么提出分手，很可能使因为你没了解过她，没有给予到她想要的东西。所以要去完全地了解对方，然后有的放矢的进行情感投资。通过沟通解决问题，重建良好的相处模式，促进情感的不断升温。 内容来自www.qqlingdiw.cn
4.提升自身价值，建立二次吸引
时间久了，爱情失去新鲜感，难免面临吸引力不足的问题。你有时候在对方面前不注意自己的言行举止，或者是对方厌倦了你们的相处方式，当你的吸引力慢慢下降之后，对方就会想要更多的新鲜感，从而选择离开你。作为男人，不能忽视自身魅力的价值的建设，在挽回中要不断提高自我，重建吸引力。
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例如，改变外在，以焕然一新的形象出现在前任面前，让对方视觉上和感觉上感到新鲜感。或者不断学习和进取，让对方对你刮目相看。同时注意利用社交软件等的方式进行高价值展示，保持神秘感的同时建立对对方的二次吸引。不断引导对方投入，直至挽回成功。
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关于两性之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。如果您有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。 东方前沿网
