我和我丈夫在一起已经 10 年了。一开始还以为我看上他了，因为他什么都比我好，但是他说他爱我，所以就娶了我。后来，我发现他的性格很不一样。我很可爱，有一件小事让我特别反感……
最近越来越喜欢贬低我，在他的眼里看不出他对我的喜欢和宠爱，他经常不回我微信等等…… 东方前沿网
在这个条件下，他确实比我好很多。他长得帅，家境比我好。他是硕士，我是专家。 东方前沿网
我曾经伤害过我，我以为他是这种人，但我觉得他的话真的很伤人。以前都说自己又黑又胖，现在是胖女人了。 www.qqlingdiw.cn
但是当我真的生气的时候，他又会道歉，说他没有顾忌，因为他太爱我了，把我当亲人了。 东方前沿网
但他让我觉得自己配不上他，各种方面让我感到不安全。再多说两句就会被他看不起的感觉，特别难受和委屈。 copyright www.qqlingdiw.cn
他的工作也比我好。在过去的 2 年里，我辞掉了工作并重返工作岗位。我只是个普通员工，老公对我也很挑剔。 copyright www.qqlingdiw.cn
其实一开始我也觉得自卑，甚至想过逃避婚姻，但他执意要娶我，我很感动，后来我愿意为他承受各种委屈。
只是现在，我觉得好累。他的话越来越难听。要么是胖女人，要么是黄脸女人。说到起床，他会说我很看重他。 本文来自东方前沿网
老师，我该怎么办？我付出了这么多，在他眼里是不是一文不值？ 本文来自东方前沿网
导师点评：
首先，我们需要思考一个问题：你老公一直伤害你，为什么现在受不了？ 东方前沿网
可能有以下三个原因：
1.他对你的攻击增加了，让你难以忍受。
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2.你对他攻击的承受能力下降了，受不了了。 www.qqlingdiw.cn
3.两者。 内容来自www.qqlingdiw.cn
你最近发生了什么事，让这段关系失去了“平衡”？
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有三种可能性。 copyright www.qqlingdiw.cn
1、你身边的变化：你从家庭主妇回到职场； 本文来自东方前沿网
2、他方面的变化：工作压力和难度增加，焦虑情绪上升； 本文来自东方前沿网
3.你们都变了。 东方前沿网
因为信息太少，我只能假设。 东方前沿网
我的假设是你两年的变化是从孩子出生开始的。
孩子的出生，往往是夫妻关系的第一个裂痕。
很多女人生完孩子后会“以孩子为中心”，而男人此时会感到失落。 东方前沿网
如果我迷路了该怎么办？
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要么到外面去找一个满足自己的人；或者开始纠缠你的伴侣——你要注意我，你要围着我转。 copyright www.qqlingdiw.cn
有时，有人会用攻击来让你把注意力拉回到他身上。 内容来自www.qqlingdiw.cn
这种策略在许多“避免焦虑”的夫妻中很常见。
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只是这样的组合，一般都是“女追男逃”的模式，
在你们的关系中，就变成了“男追女逃”的模式。
其实，最需要培养的是“情感谈判力”，而束缚你们两个明确谈及相处“规则”的两个地方就是两个。 东方前沿网
一个是你的丈夫，他的需求从“消极攻击”变成了“积极表达”。
一个是你。自从你结婚以来，你一直是你丈夫的“痰盂”，因为你没有“健康的自尊”。 copyright www.qqlingdiw.cn
如果你对自己有足够的认可，你就会真正的设定“界限”，让别人真正尊重你。 copyright www.qqlingdiw.cn
例如，当你结婚时，你不想结婚。这实际上无形中增加了你的价值，让你的丈夫拥有了你。 本文来自东方前沿网
也许你比你想象的更有吸引力。 本文来自东方前沿网
只是你一直在“练习”自己。
所以，你需要提高你的自信心。 东方前沿网
而你的丈夫需要提高“表达需求”的关系能力。
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我们在 Heart Help 有相应的课程来帮助您完成这个转变。 东方前沿网
