我是一个很随和的人。事实上，我和所有同事都相处得很好，但我只是不喜欢我的一位同事。我非常讨厌她，讨厌她的一举一动，讨厌她的性格和习惯。说句公道话，她也不是很坏，也没有惹我，我只是生气的看着她。我该怎么办？ copyright www.qqlingdiw.cn
在职场或生活中，为自己找一个假想敌，是应对内心愤怒最安全、最合适、最省力的方法。这反映了我们处理自己愤怒的方式。有时它是无缘无故的，我不知道我为什么这样做。这是一种潜意识的自我保护。
1. 消极同理心和积极同理心 www.qqlingdiw.cn
即使我们宣传自己是最客观和中立的人，我们也无法避免受到内心好恶的影响。在很大程度上，国家和民族仍然将愤怒传递给其他人，个人更是如此。我们习惯于将错误归咎于他人。事实上，这种心理在心理学上被称为“消极共情”。 copyright www.qqlingdiw.cn
我们也会对其他人或事物表现出热情、爱和欣赏，并与他们分享我们的快乐。我们一看到他们，就会感到高兴。这种心理在心理学上被称为“积极转变”。感情”。 东方前沿网
2. 你愤怒的背后是什么 内容来自www.qqlingdiw.cn
如果你只能通过对同事莫名其妙的无聊来缓解或平衡自己的情绪，那么私下里，你最好感谢她。真正的无聊是没有感觉、冷漠、麻木和无知。您对某人的愤怒有时会与许多完全属于您的事情混合在一起。通常是某人或某事触发了你根深蒂固的愤怒和焦虑，因为我们的潜意识阻止我们这样做。出现，然后对他人发怒，以更好地保护自己。
3.你讨厌的人其实是你自己
其实，你讨厌的同事的一些特征，与你一直压抑在心里的东西是相对应的。您讨厌的恰好是您的角色的个性或特征。 本文来自东方前沿网
我们每个人身上都有一些性格的影子，但是我们很难感知到，所以会通过一些夸张的行为表现出来。所以你对某人特别好或特别坏，都是内在的心灵自我的体现，类似于自我愿望的表达。例如，我们都喜欢开朗的人，因为我们都追求并希望成为这样的人。而且，我们都喜欢美丽的事物，也渴望和自己一样美丽；我们不喜欢丑陋的人或事物，因为我们害怕丑陋。 copyright www.qqlingdiw.cn
说白了，和别人交往，其实就像照镜子一样。你总能在镜子里发现人的美与丑，喜欢还是后悔，那是你对自己的态度。 内容来自www.qqlingdiw.cn
4. 我怎么了 东方前沿网
从心理学的角度来看，这其实是一种对人际关系的依赖，通过攻击别人来感知自己，得到“我不像她”的感觉。比如，一个人很迷人，你的心看起来很风景，但是你不想也不想，或者你不想让别人看到你这样，所以你采取了攻击性的姿态分散自己和他人的注意力，攻击那个人很风骚，以此证明自己不是那种人，从而划清界限。 www.qqlingdiw.cn
5. 为什么我选择恨她 东方前沿网
如果你敢无缘无故地恨她，你可能会下意识地觉得她很安全，她可能没有伤害你的能力。就像大鱼吃小鱼，大国欺负小国一样，我们的潜意识也会选择弱小的一方来欺负。我们是否觉得自己有时也很糟糕？
6. 我该怎么办？
那么，如何解决这样的问题呢？我们不想无缘无故地攻击别人，所以我们可以采取这样的方法。首先，向你的同事伸出橄榄枝，勇敢地沟通，发自内心地接受她。只有这样，你才会变得更加成熟。 内容来自www.qqlingdiw.cn
