老公出差回来,我想跟他亲热,他却低头不看我说:“看你的样子,我能有兴趣吗……” 我愣了一下,并本能地转过身去。我觉得自卑。听了老公的话,我更想哭。我整晚都睡不着。早上醒来,我一直跟在老公身后问他是不是不爱我了?有没有人在那里?问得越多,他就越不耐烦。自从我们结婚以后就一直这样... copyright www.qqlingdiw.cn
就在昨天,我丈夫提出离婚。我把自己关在一个小房间里,也许我只是不讨人喜欢,小时候父母对我不好,家暴发生在我身上,我最亲近的人都是这样,我还能怎么办?
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可是老师,我真的舍不得我老公,我不想离婚,我要怎么挽回他呢? www.qqlingdiw.cn
你好,我能理解你的感受。你的丈夫提出离婚,你的心碎了。是什么导致你们的关系破裂?我们一起来分析一下:
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我为你感到难过,在和你的另一半相处中,你对被爱、被接纳、被认可有着强烈的希望,而你一直害怕被拒绝和被抛弃,所以当对方表现出一点点的时候拒绝和消极,你会感到强烈的焦虑,很容易反应过度。所以你会整夜不眠,早上醒来,一直跟在对方身后问他是不是不爱你了?有没有人在那里?我能理解你的焦虑,但你知道吗?长此以往,你的接近会给另一半带来很大的压力,让他感受不到家的温暖,从而导致他的逃避。 copyright www.qqlingdiw.cn
你是一个焦虑的人。当然,形成不安全的依恋并不是你的错。你小时候被父亲虐待,父母对你不好。你是在这样的环境中长大的,没有得到父母应有的认可,长大后,你内心深处还是有“需要被爱”的想法。建立亲密关系后,你极度缺乏安全感,所以当你根本无法承受任何威胁时,你需要让对方一遍遍地确认他们爱你,不会离开你。 copyright www.qqlingdiw.cn
为了拯救对方,你需要调整自己的关系模式,学会摆脱焦虑的依恋,建立安全的依恋。我能理解每个人都需要被爱和被理解,但这应该是适度的,过度的练习只会把对方推得越来越远。 本文来自东方前沿网