“你可真要注意你老公身边的女人！”在我最好的朋友的提醒下，我一直担心地查看我丈夫的信息。他说，有一次我买了一台录音机上网查他的行踪，他找到了。 “如果你真的不信任我，你就离婚。”我很生气也很委屈。
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说起来，老公升职后，每周都会回来两三个晚上吃晚饭，其余时间都不是应酬，只是出去玩。有一次我在家做了一顿饭，他一句话也不说就回来了。后来女朋友说这一般是男人出轨的象征，我更不安了。发生了几次争吵。我们很少有这样的分歧。在他升职之前，他的收入比我还低，他多次利用我的意见。以做饭为例，如果我不想在家里做，他就自觉去了，现在好些了，他却天翻地覆。
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我今年29岁，和他同岁。除了和他的这段婚姻，我17岁的时候，有了一段持续了三年的初恋。那个时候，对方大学毕业后爱上了别人，我背叛了我一年。才知道。我不想谈恋爱几年。我总觉得自己不够好。既然不想就这样离婚，那我能做些什么来修复这段关系呢？
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导师点评：
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你好，这位女士，我感觉你对和你的另一半吵架很困惑，但你又无从下手，这会让你感到焦虑和困惑。但是，根据您的描述，您不确定是否涉及第三方，但您只是在怀疑的方向。因为你的疑惑，你们的关系中出现了各种不确定的因素。修复关系，必须从你的冲突源头开始分析问题。
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首先，因为你最好的朋友的“提醒”，你开始怀疑你的丈夫。你周围的朋友可能会出于善意提醒你。但这也说明你是一个缺乏自信的女人。你在心里怀疑你的丈夫很久了。因为你闺蜜的话，让你内心产生了更多的疑惑，却忽略了一点。你必须处理好关系的前提。你首先要有一颗坚强的心；
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其次，从客观上看，自从你安装了行踪记录后，你老公就很不喜欢你了。他觉得你必须检查他的去向。在你的心里，没有生活的自由和隐私在你面前。或许你是出于内心的不安，但对方却只感受到了你满满的支配欲。缺乏信任会破坏这段婚姻的根基，这可能是因为你过去曾遭受过情感伤害，而你现在的伴侣的感情受到你过度阴影的影响；
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第三，要改变负面情绪的影响，你必须做好情绪管理，其实你不必在他背后检查。很多时候，你公开提出你的想法和要求，男人也可能理解。既然你们都是夫妻多年，他的收入也变了，你应该相信他的能力。如果你不相信，你可以告诉他，你因为过去的爱情，心里很没有安全感，总是害怕另一半。离开自己，男人可以理解。
