过度地付出,往往因为自身的没有安全感与依赖

2024-03-16 03:52

有些无聊,有些反感。回家的步伐很慢很拖沓。我想走,一个人走。街道好像很新。这就是我现在下班时发生的事情。

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我是一个正统的人。自从我结婚以来,我一直专注于婚姻和家庭。我考虑过一切,珍惜一切。我不认为我所做的应该让人们说“不”。 本文来自东方前沿网

生完孩子后,我也是夜里醒来照顾孩子。首先,我担心孩子,其次,我为他人着想,包括我的丈夫和公婆。

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产假过后,白天上班,晚上带孩子,肯定会消耗不少体力。现在我的身体感觉有点不堪重负。

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这些东西,似乎家里人都习惯了。我们现在和我的姻亲和未婚的嫂子住在一起。当我有点累的时候,他们也会在遇到“应该”我的事情时催促。我能感觉到一种责备。我还要做一个好妻子,而不仅仅是一个好妈妈。丈夫就像一个无声的记忆一样。 www.qqlingdiw.cn

现在我对家庭充满了厌恶和仇恨,我对婚姻感到厌倦和厌恶,我讨厌看到我的丈夫和他的家人,我不想说一句话。下班回家并不乐观。

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我好累,老师,我充满了厌恶和仇恨,我该怎么办? copyright www.qqlingdiw.cn

我能感觉到你的疲惫和你的要求。这些东西本来可以帮到家里的,但在极度消耗的情况下,依然没有支撑。 copyright www.qqlingdiw.cn

1. 逻辑

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“我认为我所做的不应该让人们陷入‘不’。”如果这种做法是为了保护自己的界限,也就是我认为我应该做的事情,我不关心其他事情。你在保护自己,也在保护这段关系。 东方前沿网

但如果这种做法是按照一切的标准来呈现你的角色功能,比如儿媳妇、妻子或母亲,你就有可能变得一无是处。 东方前沿网

当你按照这种模式去执行的时候,你其实离你自己的要求和标准还差得很远,而是按照别人的标准来的。你积极地踩着自己的界限,而忽略了自己的界限,比如你的要求,比如你的标准。 本文来自东方前沿网

你觉得你背后的驱动力是什么,或者你的期望是什么?希望他们做的一切实施正确的标准,或对您的期望提供反馈。不管是什么样的期望,这样的期望都未必会实现。

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当它以一切都正确的方式呈现时,表面上是合作,但实质上是一种对抗,一种防御。

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我做我需要做的事情来给自己自由和为他人自由。如果你不让自己自由,做你认为应该做的事,你就不能给别人自由。怨恨和冲突是发自内心的。

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2. 情绪

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厌恶和仇恨实际上是自爱和自我保护的情绪和动机,尽管它们表面上看起来是负面情绪。 内容来自www.qqlingdiw.cn

厌恶和仇恨的背后,是一种期待和诉求。这也是他们无法为自己的需求负责的表现。既然可以照顾好自己,为什么还要讨厌别人。你不必再透支自己了。

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过度的努力往往是由于自己的不安全感和依赖,而厌恶和仇恨是由于没有得到满足的要求。 copyright www.qqlingdiw.cn

学会爱自己是你必不可少的功课。

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