随着年龄的增长，你会发现自己越来越胖，越来越难减肥，肚子越来越大，头发越来越少，皮肤越来越差。
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不要惊讶，年龄越大，拥有的功能就越多。
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除非你从小就开始注意保养，否则这些现象肯定会找上你。 copyright www.qqlingdiw.cn
只要你20岁以上，就该开始关注这6个让你变丑的坏习惯了。 内容来自www.qqlingdiw.cn
你不希望这些现象变得更糟，你需要注意这些习惯。 www.qqlingdiw.cn
首先，一直坐着 内容来自www.qqlingdiw.cn
大部分女生都是坐在办公室上班，坐半天直到午饭时间。饭后继续坐着，这是普通上班族的习惯。 东方前沿网
有些上班族比较忙，每天坐在椅子上的时间和睡觉的时间一样。 东方前沿网
再这样下去，你的屁股会越来越大，你会逐渐觉得自己越来越胖了。
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有的还长着驼背，导致胃的一代长出了一层肉。 copyright www.qqlingdiw.cn
这种习惯必须改变。不管你工作多忙，你都应该花点时间走路或上厕所。简而言之，不要一直坐着。
二、经常熬夜
其实熬夜的后果大家都知道，但还是改不了这个习惯。
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有的为了工作熬夜，有的为了夜生活，还有的半夜不玩手机就睡不着觉。 内容来自www.qqlingdiw.cn
不要以为熬夜了，涂点眼霜和面膜，这些只是安慰自己而已。
只要睡得晚，再用护肤品也没用。 东方前沿网
不要以为熬夜只会让你长黑眼圈，还会影响你的健康和皮肤。 东方前沿网
长期睡眠不足会让你的记忆力变差，甚至很多问题都会慢慢出来。
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三、经常低头玩手机
半夜玩手机，或者低头玩几个小时，久而久之你就会发现它的危险。
有些人在吃饭和上班的时候也会玩手机。简而言之，他们不能离开他们的手。随着时间的推移，它会导致更多的颈纹和驼背。
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颈部线条越多，女孩的年龄越大。女人总说年龄是女人的秘密，却把颈纹留给别人猜测。
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看手机没问题，低着头玩手机，尽量和自己的脑袋处于同一水平。
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四、吃太香 copyright www.qqlingdiw.cn
盐吃多了，会引起水肿。
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现在的人们注重健康，尽量少吃盐和糖。 www.qqlingdiw.cn
喜欢吃重口味的就要换，尽量吃清淡的食物，一是健康，二是不容易长胖。 copyright www.qqlingdiw.cn
如果喜欢吃腌制食物，为了身体健康，应该尽量少吃，因为会导致身体新陈代谢功能下降。时间长了，我们的皮肤就会出现斑点，这应该是很多女生都不愿意面对的。 本文来自东方前沿网
五、外出时不要涂防晒霜 东方前沿网
有的女生觉得我不怕黑，干嘛要涂防晒。
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有些人觉得自己呆在室内，不涂防晒霜也没关系。
不要以为不晒太阳就不会黑，因为你的皮肤最怕遇到紫外线。即使在室内工作，也需要涂防晒霜来保护皮肤。
如果不想变老，就应该做好防晒工作。
六、我经常盘二郎腿 东方前沿网
坐在家里看电视，二郎腿盘着是不是更舒服？
很多女孩子喜欢盘二郎腿，却没有注意二郎腿对她们的影响。 东方前沿网
如果二郎腿长期倾斜，会导致你的骨盆扭曲，下半身也会变大，也会变成O型腿。
随着年龄的增长，可能会出现许多健康问题。 copyright www.qqlingdiw.cn
所以一定要改掉二郎腿卷曲的习惯。
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女人到了一定年龄，就应该开始照顾自己，好好照顾自己，不要过了几年才后悔。 www.qqlingdiw.cn
不要等到老了才去珍惜年轻的岁月，那时已经太晚了。 www.qqlingdiw.cn
