婚外情就像一个大坑。跳进去容易，爬出来难。问世间什么是爱，只能让生死相合。可想而知，男女之间的关系，一直是个谈不上、解释不清的话题。这是一个非常矛盾的问题。在成年人的世界里，个人想法决定了你行动的方向。没有人可以对此做任何事情。如果要退出真的很难出来，因为这是两个人的事，不是一个人的事。 东方前沿网
第一步是减少互动频率，尽量克制自己。人类恶魔非常可怕。如果你想退出，就闭上嘴，移动你的腿，把眼睛移开，把你想念的时间花在和他聊其他事情上。比如给自己安排一些业余的锻炼活动，把时间安排得更紧，想分开的日子充分利用自己的空闲时间，让自己没有时间看资料，而你不用担心第一时间是否退货。信息和思考也减少了彼此错过的空间。活动结束后，我很累，所以早点休息，减少了躺在床上思绪飞扬的情况，完全让充实的业余时间帮助你减少错过时的情绪波动. . 东方前沿网
第二步是减少会议次数。它必须减少。事实上，人们离我们越来越近。当次数减少时，就意味着身体接触的机会越来越少。危险，机会越少，彼此的依恋就越少，但这都需要一个过程。总有一天不要被别人的甜言蜜语所诱惑，却又情不自禁地放弃了之前的所有努力。女人很感性，心软，受不了别人。就算知道错了，还是不忍拒绝。这就是为什么女性考虑上半身的问题，而男性考虑下半身的问题。
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第三步，删除手机里所有让你想起对方的照片或视频，眼不见心不烦。尽量避免接触与原件相关的各种信息或物品。如果别人觉得你的忽视，有些男人可以理解。一般谁都不想让别人知道自己有婚外情，那他也不会继续纠缠下去，因为锅盖掀开，谁都难，成熟男人都懂。
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这就这样坚持了一段时间，慢慢被冷落之后，故意破坏自己在对方面前的形象等等，让对方逐渐对自己形成一种失望的感觉，让他怀疑自己有没有误解了。给对方一个接受过渡的时间，让他们在不知不觉中回到原来的生活状态，不伤害对方，也让自己踏踏实实的回到家人身边。
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婚外情永远不会出现在舞台上，能够意识到你需要离开是你的救赎。斩断过去的一切可能，重新过正直的生活，不求大富大贵，只求问心无愧。我希望这篇文章可以帮助那些正在苦苦挣扎的人。
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