简介：很多人不明白，为了自救，放弃了尊严，放弃了自己，放弃了那么多选择，但他还是坚持要离开，不管怎么挽留，他都无动于衷。 www.qqlingdiw.cn
其实，你甚至不知道，从一开始，你就错了。
星源情感学院的情感辅导老师说：你的恢复效果和恢复质量全看你自己。 内容来自www.qqlingdiw.cn
这句话看似简单，其实蕴含了一个大道理。它告诉我们：你是什么样的人，你就会得到什么样的结果。
听上去有点犀利，我们来看看情感咨询师对这句话的解读。 copyright www.qqlingdiw.cn
恢复品质，与自己相关
情感辅导员说话很直白，每次听她说话，都有微风吹过我的脸，既温柔又有力。 www.qqlingdiw.cn
她说“恢复的好坏取决于你”，让人不禁开始反思：难道恢复的效果不好，是因为你做的不够好？ 东方前沿网
虽然这句话有点伤人，但除了少数特殊情况外，确实是因为你做得不够好，对方才三心二意。 www.qqlingdiw.cn
想要有高质量的恢复效果，那么首先要让自己的生活高品质。毕竟“不扫房子怎么扫天下”，连自己的生活都过不好，又怎么能掌控两个人的生活呢？ copyright www.qqlingdiw.cn
那么，究竟什么是高品质生活？ 本文来自东方前沿网
情感咨询师在采访中表示，所谓的高品质生活，其实就是你最向往的生活状态，包括你对生活的认知、对突发事件和日常事件的处理、良好的生活习惯。 本文来自东方前沿网
比如，在理想状态下，你情商高，人缘好，魅力大，身材出众，脸蛋漂亮。 东方前沿网
现实生活中，你情商低，人缘不好，魅力一般，身材不突出，脸更不突出。
所以想要有高质量的恢复效果，是不是应该先让自己更接近理想状态，健身美容，同时反省自己，提升情商，培养女性魅力? 东方前沿网
当你成为更好的自己，拥有更高的生活质量时，你就能吸引他。 本文来自东方前沿网
相反，如果你情绪崩溃分手后还是一样，只是把希望寄托在自己柔软的心上，给自己一个机会，就算能复合，最终还是会以分手或离婚告终。 www.qqlingdiw.cn
你要知道，破裂的关系没有捷径可走，你会得到几分回报。 www.qqlingdiw.cn
改变自己，让对方满意 本文来自东方前沿网
你让自己变得更好之后，对方还能回来吗？
东方前沿网
情绪辅导老师说，不一定是你好起来了就能吸引他，但他是否还想和你在一起，就看你能不能满足他的需要。
所以在恢复之初，你需要分析对方在感情中需要什么，生活中需要什么，根据他的需要，你能提供什么样的价值。 内容来自www.qqlingdiw.cn
例如，情绪辅导老师有一个学生。男友与她分手的原因是：女孩胸大无脑，个人能力一般，不会说话，所以总是无意中撞到对方。 www.qqlingdiw.cn
显然，男人在感情生活中需要女孩的肯定、认可和欣赏；现实生活中，他需要一个事业有成的女人，可以帮助他，与他并肩作战。 东方前沿网
所以，要想拯救这样的男孩，就必须给他提供情感价值和一定的社会价值。 本文来自东方前沿网
只有满足他的需求，为他提供相应的价值，你才能恢复成功。
www.qqlingdiw.cn
此时你可能会说：如果我没有这两个值怎么办？ 东方前沿网
情绪咨询师说：大多数情绪崩溃的案例都是由于需求不匹配造成的。既然缺少了需求，就应该通过一定的手段和技巧来弥补。
东方前沿网
如果你缺乏情感价值，那就稳定你的情绪，改变你的心态，让自己更加理解； 东方前沿网
如果你缺乏社会价值，那就提升自己，积极融入社会，你不一定要求自己取得一些成就，但一定要自给自足，不要让自己成为别人的负担。
本文来自东方前沿网
如果你觉得自己的天赋不足以同时满足他的两种需求，你只能选择其中一种，但一定要把其中一种做到一流，这样他就离不开你了。
解决问题而不是学习
copyright www.qqlingdiw.cn
看完以上，你可能会觉得恢复起来好麻烦。你要学会提高自己，也要让对方满意。你可以什么都不做吗？你保存成功吗？
老实说，没有。
顾问不是魔术师。不可能给你什么“护身符”，让你和以前一样心甘情愿。他们所有的康复计划和指导策略都是基于心理学、行为学和其他知识进行指导。所以如果你想恢复成功，你必须学习、改变和付出。 东方前沿网
不过，这些东西虽然不能扣除，但可以降低学生的学习水平，让学生尽最大努力获得简单方便的康复方式！ 东方前沿网
采访中，情感辅导老师明确了一个初衷。她认为学生辅导的目的是解决问题，而不仅仅是学习。因此，她很少提及一些纯理论的知识点。她只将理论融入案例，边分析边解释，让学生在理解老师分析的同时解决问题。
东方前沿网
比如“我们总是生气，因为我们的伴侣不回我们的微信”，情感咨询师会首先分析这件事的原因：
本文来自东方前沿网
学生为什么生气？ 内容来自www.qqlingdiw.cn
因为缺乏安全感。 东方前沿网
你为什么没有安全感？ 本文来自东方前沿网
正是因为这个学生在年轻的时候没有得到足够的爱，在这段感情中从来没有被需要过，才导致了她敏感、易怒、易怒的现状。
内容来自www.qqlingdiw.cn
缺乏安全感的后果是什么？ www.qqlingdiw.cn
这会导致她在自己的关系中无法信任他人，同时习惯性地向他人索取情感价值，使她变得非常谦虚。 内容来自www.qqlingdiw.cn
如何建立安全感？ 本文来自东方前沿网
向外看，向内看。
东方前沿网
这样，在分析引导的同时，将专业的情感知识融入到分析引导的过程中，不仅让学生了解自己的情感生活出了什么问题，而且潜移默化地影响着学生，让学生运用更科学的方法.拯救关系的方法，达到你想要的拯救目标。 copyright www.qqlingdiw.cn
因此，学习情感知识不仅不麻烦，而且非常有趣。让你在小事中明白大道理，让你从情绪新手转变为情绪管理大师，不再惧怕任何情绪问题。 东方前沿网
