每个人都希望
随着时间的流逝自己能有所成长 内容来自www.qqlingdiw.cn
而不是在日复一日的生活和工作中
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消磨了自己的能力 东方前沿网
自我提升需要毅力，更需要方法
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以下是蓝月情感整理的怎么进行自我提升？有什么好方法吗？ 内容来自www.qqlingdiw.cn
希望能给渴望成长的你带来有效帮助
停止抱怨 东方前沿网
你要明白，不管当下的处境多么艰难，很多时候都是你自己造成的。而抱怨只会导致雪上加霜，并不可以带来任何意义上的改变。 本文来自东方前沿网
心理学里面有一个这样的理论：生活的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对事情的反应而决定。
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与其怨天尤人，不如停下吐槽的嘴巴，脚踏实地的去做一些可以改变生活的事。比如认真工作、提高能力，比如开始读书、增长知识、调整思维。
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你所做的事情越是有效和实际，生活状态就越能快速回到正轨，并且可能会越来越好。 本文来自东方前沿网
克服拖延
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曾经看到这样一句话：别人做事的方式是从规划到执行、修改、讨论、定案然后完成，一步步的有条不紊；而你做事的方式是前面一大段时间用来消遣娱乐，快到时间了才抱着快来不及的心态惊险完成。
拖延症是阻碍人生幸福的大敌，自我提升之前要做的第一件事就是先克服拖延。
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可以试试“5分钟法则”：不想做事的时候，尝试先做5分钟。这短短的5分钟能让你的学习或者是工作进入状态，只要开始，就是成功的一半。 www.qqlingdiw.cn
也可以选择远离手机等干扰源，专注一段时间以后，给自己一些奖励，那么下一次需要专注的时候就不会觉得那么难熬了。
坚持健身
如果你觉得自己一无是处，如果你对生活充满了怨念，那就开始健身吧！坚持健身一段时间，你会发现自己的生活变得不一样了。 内容来自www.qqlingdiw.cn
你的身体更有力了，心肺功能也得到了提升，说话做事不再有气无力；你看上去更精神了，专注时间也更加长了，无论工作还是学习都会更有效率；身材变好了，你也会越来越爱自己。 内容来自www.qqlingdiw.cn
只要开始改变，你和你的生活就会向着好的方向发展。
每日自省 本文来自东方前沿网
每晚睡前，让自己彻底安静下来，想想当天在为人处事方面有没有不妥之处。如果当天有令你情绪起伏较大的事情发生，仔细反思自己的行为是否妥当，有没有违背自己的原则，是否对他人造成了一定程度的伤害。 copyright www.qqlingdiw.cn
懂得自省，才可以快、狠、准的发现自己性格上面的优缺点。
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理性客观的看待自己是自我提升的前提。一个人只有清楚的理解自己，才能少纠结、少烦躁，从而更加快速的实现突破。 东方前沿网
学习新技能 copyright www.qqlingdiw.cn
自我成长最直观有效的方式就是学习一项新技能。你可以尝试每年学习一项新技能，从零开始学起，年终总结的时候你就能发现自己有了很大进步。
学会一项新技能，不单单可以让时间更有效地利用起来，还可以增强人的自信心。
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手绘、书法、手工、摄影等，只要你想学，都可以开始进行。但是要切记，不要一味贪多。
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每天进步一点点，我们就可以离更好的自己更近一步。 本文来自东方前沿网
关于怎么进行自我提升？有什么好方法吗？就介绍到这里了，希望通过上面所说的五个方法可以帮得到你。
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