被伴侣背叛的女人如何走出阴影?
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婚姻中最重要的是忠诚。没有女人能容忍丈夫的背叛。但在被背叛之后,大多数女人还是选择了原谅。然而,一旦出轨,原谅很容易,但“重逢”却很难。后台一位女读者求助(允许公开,隐私已处理):“我相信原谅老公出轨的不止我一个人,恐怕大部分女性都会选择这种方式。有朋友问我被他骗了,你真的能放下过去和他重新开始吗?当然不能!
和出轨的老公睡同一张床让我浑身不自在,一想到他和情妇睡同一张床就恶心得睡不着。他骗了我一年,我还是无法平静。我认识的人问我,为什么不离婚?如果我们这样互相折磨,我们能活得更好吗?离婚,我真的不想。我和他结婚十多年了,有太多美好的场景。结婚生子后,他一直在外面挣钱,从来没有让我操心过。我真的不忍心离婚。这一年里,只要我找他,哪怕他几秒后回复我,我都会马上骂他,如果我抓住机会,我会口头上攻击他,在金钱上。 ,我以前不再存钱,想买什么就买什么,他也不敢说我,导致每月的生活费超支很多。 本文来自东方前沿网
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现在身边的人都觉得我精神不正常,其他人连我爸妈都让我去看医生,他们觉得我的状态很可怕。因为太焦虑,太冲动,情绪不稳定,身体被严重破坏,体重减轻了。头发,失眠,整个人很憔悴。我不敢照镜子。老公更不敢跟我说话,怕说什么不好。如果我触摸我的敏感点,我会再次爆发。 12岁的女儿,她不知道我和她的父亲。她对我很不满意,认为我是一个“没什么挑剔”的人。每次和她爸爸吵架,她都会保护她爸爸,说她爸爸赚钱很辛苦,问我,你为什么不懂心疼痛?我的父母和女儿不理解,我感到很委屈。我现在不知道如何面对我的丈夫。我每天都活得很累,像个行尸走肉。我不明白,出轨的是他,最后怎么可能是我被误会了?老师,这种情况下我的婚姻还能继续吗?烦躁,焦虑,无法开始。 "
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大多数人在谈及自己的伴侣出轨时,都会毫不犹豫地说出“离婚”这个词。可惜,现实中,真正能做到离婚的人并不多。大多数人仍然选择保持这段婚姻关系。对于选择原谅的人来说,婚姻看似可以继续,但实际上受害者的心一直在受苦,因为背叛的影响难以挥之不去。对于女读者的求助,蓝月亮情感顾问回复:你好。感谢您的信任。作弊带来的痛苦是极其折磨人的,我很能理解你的感受。原谅一个人胜过放弃一个人。这要痛苦得多。因为你还是要面对他,只要你看到他,你就会想起他对你的背叛,心里会有一个挥之不去的阴影,充满负能量,直接影响你的生活。正常生活。正如你所说,你明明是受害者,却被周围的人,甚至是你自己的亲人所误解。你的原谅说明你还是想和老公一起生活,但是你的表现并不妨碍过去的生活。随着你的发展,你现在的行为在别人看来是极端的,看起来你可以挑剔。所以,到最后,你不仅不能被理解,而且你也会被误解。要想走出老公出轨的阴影,首先要一步一步明确自己的目的,端正身份,调整心态。分析老公出轨的原因,找出婚姻中哪个环节出了问题,调整婚姻管理模式。此外,把有限的精力投入到提高自我价值上。当你变得更好时,你会发现世界是美好的。第二,分散你的注意力。从你的叙述中可以看出,你是一个全职妈妈,你所有的精力都投在了这个家庭上。所以,面对婚姻变迁,你无法消化这种悲伤。只要你有空闲时间,你就会将用于悲伤。找一份适合自己目前情况的工作,积累一些社会实践经验,分散精力,也可以帮助你缓解敏感的心理。总比把时间花在悲伤的情绪上要好,否则只会被负能量摧毁。你自己的身心健康。最后,我想对你说,扩大你的社交圈。
当你有了良好的人际关系,你会发现你的情绪会越来越积极,你的想法会越来越积极乐观,你的社交圈会越来越大,你会认识更多的人,你的知识也会越来越多。变得越来越积极。变得越多,内心的承受能力就越强。任何时候,不要拿别人的错误来惩罚自己,而是要学会取悦自己。没有天生完美的伴侣,优质的婚姻需要管理和维护。如果婚姻出现问题,找出问题的根源,积极修复婚姻,将隐患降到最低,自觉提高婚姻幸福感。但切记不要伤害自己。希望分享。 copyright www.qqlingdiw.cn
蓝月情感资深专家梁爽回答:
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