我们相爱了十三年，在一起很幸福，但我总是为两个家庭感到难过，但我就是放不下。现在想分手，心里却做不到，怎么办？希望老师给我指路，谢谢。
导师点评：
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很多婚外情的当事人即使意识到自己的错误也很难摆脱婚外情的纠缠，所以有的选择了极端的方法，有的选择了继续堕落，但这都不是解决婚外情的好办法.要摆脱婚外情，你必须使用技巧。 内容来自www.qqlingdiw.cn
1. 在合适的时间分手 东方前沿网
如果要单方面结束一段感情关系，显然是不可能夜深人静的。因为谁都不想输，随时随意分手，会让对方觉得你侮辱了他的情绪，很容易激怒他。另外，不要在他情绪低落或情绪低落时提出分手。
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2. 分手有充分的理由
只要两个人在一起，就会有联系。当涉及到财产、感情、欲望等，我们称之为枷锁。如果你想斩断这些无形无形，但却最坚韧的爱情线，必须有充分的理由。毕竟，爱情是两个人的事情。如果情人选择和你发生婚外情，他也需要鼓起勇气。什么样的理由是充分的？说服自己，说服对方，才能让对方理解和接受！ 本文来自东方前沿网
三、婚外情分手的注意事项 www.qqlingdiw.cn
不管是什么原因，哪怕你此刻不再喜欢眼前的情人，也希望你不要冲动，不要在分手的过程中发号施令。伤害对方自尊的行为。因为这样的举动可能会让对方表面上放弃你，但同时也会给对方内心造成创伤，让对方恨你。我们可以想象，在矛盾激化之后，那个可能被你伤害过的人，会失去理智，做出让我们更后悔的事情。
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4. 在合适的地方提出分手
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有的人可能会说不管怎样都要分手，说不也一样。但是，如果目标是在没有任何后遗症的情况下结束恋情，则必须在各个方面考虑对方的感受。例如，在一个过于私密的地方说出来是不妥的，因为一旦对方生气生气了，你就没办法求助了；而且在太热闹的地方也不合适，最好让对方感到舒服，让对方明白你的意图，然后把客人转为主，保留面子，主动提出分手。 www.qqlingdiw.cn
除了你很温柔的语气，我们的态度也必须是真诚的。毕竟，这个情人和你相处得很好，分开的时候，我们应该给他满满的真心。一个人处理事情的成败，除了他的才华和经验，更重要的是这个人做事的态度。积极的态度总是会成倍增加你的成功法则。所以，在分手的过程中，你的态度一定要真诚，不能虚伪。让对方真正了解你的难处，让对方也认同你的分离，是最好的选择。 copyright www.qqlingdiw.cn
值得注意的是，要和爱人彻底分手，必须认清婚外情的本质。它就像人体内的癌症。如果不及时清除，就会蔓延开来，最终吞噬整个身体。只有勇于放弃，勇敢地放弃，才能及时治愈身心的创伤。重新开始美好的生活。
