伤人于无形的冷暴力,究竟有多可怕?

2024-02-15 04:19

他已经三天没跟我说话了

彼此漠不关心,像空气一样的存在 本文来自东方前沿网

只要说话就冷嘲热讽 本文来自东方前沿网

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法国作家玛丽-弗朗斯·伊里戈扬说:“冷暴力是一种隐而不现却真实存在的暴力。” 内容来自www.qqlingdiw.cn

冷暴力不单单是逃避问题,疏远彼此,更是让两个原本亲密无间的人变成陌生人。 东方前沿网

每一次冷暴力,像一把架在你们感情线上的锯子,一次锯一刀,再坚固的感情都经不起折腾。

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这种“精神虐待”,不止是破坏一段感情的杀手,更是造成“受害者”心理创伤的罪魁祸首。 www.qqlingdiw.cn

它能让一个人在被隔绝中,陷入深深的自我怀疑,自我否定和自我摧残。

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经常有人会问,在一场恋情一段婚姻中,什么是最伤人的?

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我想除了出轨背叛以外,夫妻之间无话可说,无性无爱的冷漠更加可怕吧。 东方前沿网

无论是过去还是现在的社会中,大多数婚姻的破碎无不是经历了争吵、冷战、冷漠、冷暴力的过程,最后走进了坟墓。

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冷暴力,它就像是一种慢性毒药,无声的渗入你的骨髓。

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真正的让人对一段亲密关系失去付出的意义不是嚎啕大哭,不是争吵,更不是无理取闹。

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而是彼此沉默,像两个陌生人一样。

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你的事情,我不关心。我的事情,你不过问。

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双方互不沟通,互不交流,生活在同一个屋檐下,也会像陌生人一样。 www.qqlingdiw.cn

这种令人窒息的冷暴力,才是最终导致亲密关系破碎的罪魁祸首。 www.qqlingdiw.cn

冷暴力真的太可怕了,既不给你理由也不给你答案。让你一个人置身冰天雪地,烦扰、担忧、心慌。 内容来自www.qqlingdiw.cn

就是不让你解脱,而他却该玩玩该吃吃该睡睡,这种感觉,真的很难受。

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可以吵架,但是不要冷暴力。

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这种感觉太难受了,若即若离,猜测,怀疑。

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你可以一杯热水烫死我,一杯冰水冻死我,不要一杯温水耗着我。 东方前沿网

我要的是黑白分明,干净利落。 内容来自www.qqlingdiw.cn

可偏偏有的人吵架的时候摆着不想吵架然后冷暴力更难受,会疯的,你很想解决问题,但对方就是什么都不说,一直要逃避。 东方前沿网

两个人比一个人还寂寞,你的冷漠我不想再去迎合,你的沉默我不想再去复合,最后你的冷暴力杀死了我。

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冷暴力的目的,无非就是让自己的权力凌驾于对方之上,对这段关系进行操纵和控制。

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而且这样就可以避免讨论他不想讨论的话题,逃避对这段关系负责。 本文来自东方前沿网

冷暴力是很有效的打击对方自尊的工具,用这种方式惩罚对方,可以一直让自己立于不败的高位。

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前面说了,冷暴力者很善于转移罪恶感。 www.qqlingdiw.cn

而受害者不善于玩这种游戏,常常捉摸不透对方的心思,因为急着想让关系恢复到正常状态,就会觉得非常焦虑;

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会想尽一切办法,让对方重新看到自己,理睬自己。 东方前沿网

长期被忽视而不知所以,让受害者不堪其苦,甚至开始责怪自己, 在自己身上找原因,愿意做一切事情来讨好施暴方。 东方前沿网

在关系里变得顺从又小心翼翼。

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冷暴力者就是利用这种心理特点,完成在关系里的主导和控制权。 东方前沿网

冷暴力还可能是心理防御机制的表现。这样的人常常是处理情绪能力差,没能力没担当去面对和解决问题,而是习惯性的逃避压力环境。

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对方对这段关系不满意,但是没想好是不是分手,或者不想主动提出分手,以冷暴力方式折磨你,逼退你。 copyright www.qqlingdiw.cn

而在冷暴力里受伤的,往往是单纯善良的人。 copyright www.qqlingdiw.cn

他们无法理解为什么对象会这么对自己,无法把爱的人和暴力行为联系起来,反而会从自己身上寻找关系失败的原因。 copyright www.qqlingdiw.cn

说到底,冷暴力虽然可怕。可是要战胜冷暴力,方法也同样不少。 内容来自www.qqlingdiw.cn

精神分析学家玛丽·伊里戈扬在《冷暴力》一书中指出:

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冷暴力其实就是一种精神虐待。施虐者不会通过殴打等暴力手段解决矛盾,而是从心理、精神和情感方面对受虐者进行虐待的一种方式。 copyright www.qqlingdiw.cn

既然冷暴力是一种精神的虐待,那我们也需要拥有强大的内心,才能战胜冷暴力。

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其实,很多正在被冷暴力伤害的人,并不清楚自己正在遭受冷暴力,他们并不认为对方有什么错,压根不出对方的问题,甚至会怀疑问题是否出现在自己身上。 东方前沿网

很多人一面对冷暴力,就希望通过走“捷径”解决。

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譬如:

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给他足够的金钱与物质来弥补错误; 东方前沿网

让第三人调解; 东方前沿网

赶紧认错,让他安静。 www.qqlingdiw.cn

不直面问题,只想通过死皮赖脸的道歉来掩盖问题本身。 东方前沿网

结果下次遇到同样事情还是会重蹈覆辙。

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首先一定要提醒自己:你们是平等的,不要觉得自己被冷暴力了就低他一等,你没有做错什么,被动不等于低等。

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其次,要解决冷暴力,必须要两个人深度沟通:

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“希望你如何做。”

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“我应该如何改善。” www.qqlingdiw.cn

继而互相协商体谅,问题才会得到解决的,欲盖弥彰没有用。 www.qqlingdiw.cn

打破恶性循环,把危机摊在众人面前,而不是私下里越拖越久,才是反抗冷暴力的最好方式。

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认清现实、行动起来,才能够给施虐者沉重的一击。 内容来自www.qqlingdiw.cn

冷暴力会消减一个人的活力,降低一个人的自信,甚至可以改变一个人整个的价值观,让人陷入到极端的自我怀疑中。 copyright www.qqlingdiw.cn

请记住,这个世界上不是每个人都温和善良,也不是每个人都值得你付出与呵护。 东方前沿网

冷暴力是一种精神虐待,希望我们不成为施暴者,也不成为受害人。

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